周岁宝宝身高体重达不到正常值，怎么办？
发布时间 ：2022-01-10
宝宝的身高、体重，都是宝宝发育状况是否良好的重要指标，一旦不达标，就表明宝宝的身体可能出了问题。12个月的宝宝度过婴儿期，进入幼儿期。幼儿宝宝无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。宝宝正处于迅速成长的阶段，那么，周岁宝宝的身高体重多少才算正常，如果达不到正常值，那家长该如何做呢？
按专家测算，宝宝一岁的时候身长大约是75厘米。男孩的身长在73.5-78.5厘米之间都属于正常范围，而女孩身长的正常范围则在71.5-77.5厘米之间。那么，当宝宝身高体重达不到这上正常范围值时，家长开始焦虑了，该怎么办呢？
其实，宝宝未到达标，主要与营养、睡眠以及运动等三大因素有关，因此，也应该从这三大因素入手，解决宝宝的生长发育问题。
保证宝宝营养好。营养是影响孩子身高体重的重要因素之一。因此，宝宝的饮食搭配要平衡合理，宝宝咀嚼能力和消化能力都还有限，那些粗糙不易消化的食物还是暂时让宝宝少吃。当然，营养也不是越多越好的，家长应把握好这个度，以免宝宝营养过剩。
保证宝宝睡眠好。睡眠的好快对孩子的身高体重有着重要的影响。周岁宝宝晚上的睡眠时间在10—11个小时，每天加睡两次，每次1—2小时。研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。让宝宝有个好睡眠，有利于宝宝的身高、体重的增长。
保证宝宝运动好。适度的运动有助于体内生长激素的分泌，有助于生长发育。因此家长要常带宝宝进行运动，可以室内，也要保证有室外活动，从而促进宝宝生长发育哦。
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