婴幼儿缺乏维生素，有什么表现和危害？
发布时间 ：2022-06-14
来源 ：莱思纽卡
如果饮食不合理，饮食不均衡，很容易患上维生素缺乏症，尤其是对于婴幼儿宝宝来讲，因为宝宝的饮食，大多是被动饮食。那么，婴幼儿缺乏维生素，有什么表现和危害？
缺乏症：主要表现为角膜干燥、软化、夜盲症，全身上下皮肤干燥脱皮，假如过多消耗麻疹和，非常容易造成并发症，这时候能够服食维生素A做防治。
维生素B缺乏：维生素B缺乏会引起脚气、宝宝呕吐、腹泻、声嘶、心肥大、精神冷漠、嗜睡等现象；维生素B缺乏会引起皮炎、争吵发炎；维生素B6缺乏会引起痉挛；维生素B12缺乏会引起贫血。
为了防止维生素B缺乏，除提供相应的维生素外，还要常吃新鲜蔬菜、鸡蛋和肉类食品。米粉加工不可太好，应提供适当的粗粮。
维生素C不足：维生素C不足会引起牙龈肿胀、出血、手脚关节肿痛、瘫痪等现象，严重者可引起假性瘫痪。服用维生素C，或多食含维生素C的水果，可有效预防疾病。
维生素D缺乏症状表现。
早期症状：以神经兴奋、易怒、流汗、哭泣、枕秃为主。
增加户外活动，宝宝出生后1~2个月，应该在户外晒太阳，因为紫外线直接照射在皮肤上，可以产生内源性维生素D3。
注意皮肤的护理，佝偻病患儿头部容易出汗，身体和头部应该干净干燥，出汗时要及时擦干，勤洗澡，勤换内衣。
合理喂养，主张母乳喂养，利于人体吸收，因为母乳中钙、磷的比例合适（钙：磷为2：1）。及时添加富含维生素D的食物，宝宝7个月后，可添加含维生素高的食物，如肝末、肉末等，以满足宝宝的生长和营养需要，新鲜蔬果也要及时补充维生素。
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