宝宝需要补锌吗？先看宝宝缺不缺！
发布时间 ：2022-06-08
来源 ：莱思纽卡
当代父母在抚养孩子的过程中有着高度的紧张感，所以当他们听到一些信息时，他们会无意识地把它强加给他们的孩子，甚至做出一些盲目的举动。宝宝对补锌很挑剔，不建议随意补锌！家长应该了解补锌！
虽然锌是儿童成长所必需的元素，但不加选择的补充可能会导致中毒。如果父母不能很好地判断孩子的身体状况并正确补充，就会影响孩子的健康。今天，让我们来谈谈关于儿童补锌的事情。让我们看看！
宝宝需要锌吗？让我们看看孩子长得矮不矮！
一般来说，只要宝宝有规律的饮食和全面的摄入，就不会缺乏营养。但是，如果宝马牛奶质量差，后续补充食品没有添加到位，宝宝的饮食不平衡、不规律，家长应该注意。锌缺乏症很可能会出现。
当体内缺乏某些营养素时，外界会出现一些不良反应。如果宝宝有这些症状，应考虑补充锌。
缺锌的常见表现有：厌食、异食癖、口腔溃疡、地图舌、易生病、身体发育缓慢、智力发育落后等。如果孩子有上述情况，家长有必要带他去医生那里检查。
医院通常检测血液以检查孩子是否缺锌。该方法相对准确。如果缺锌，应及时采取措施。然而，一些家长选择用头发进行测试，以避免孩子受苦。你知道，头发的生长环境比较复杂，这会影响测试结果。如果检测到锌含量低，家长会在事后加强孩子的补锌，这很容易导致中毒。因此，建议为了追求准确度，最好采用血液试验的方法。
宝宝缺锌该怎么补？
正如我们前面提到的，饮食正常的宝宝通常不缺锌。这表明，只要保证宝马牛奶的质量，补充食品到位，日常饮食中提供的锌元素完全可以满足宝宝的发育需要。然而，对于一些不能吃优质牛奶、吃得不好的宝宝来说，缺锌的可能性会增加。因此，确保母乳质量，帮助宝宝更好地接受补充食品是避免缺锌的重要途径。
那么对于已经缺锌的儿童，如何补充锌呢？医学上认为，如果通过验血证实缺锌，6个月前可向宝宝补充6毫克/天，6个月后可控制10毫克/天。
此外，应注意，连续添加时间不应超过3个月。随着每天补充锌，儿童体内的锌缺乏症将逐渐得到改善，因此无需继续补充。
在补充锌的同时，别忘了用营养促进吸收！
一些儿童吸收能力差，吃得太多，但很少有营养物质真正影响人体的运作。鉴于这种情况，建议家长在补锌过程中适当添加一些VA和VD，如胡萝卜、西红柿、蘑菇、桔子等，有助于锌的吸收。同时，应避免食用一些含有粗纤维和植酸会影响锌吸收的食物，如菠菜、豆制品等，儿童吸收更好，缺锌可以更快缓解。
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