如何判断宝宝是否缺钙，正确辨别宝宝缺钙的表现
发布时间 ：2022-06-10
来源 ：莱思纽卡
停止盲目喂钙！宝宝缺钙主要取决于这些方面，如何快速补充钙？生完孩子后做父母让你心碎。如果孩子有点不舒服，你就会产生错觉。你总是担心孩子有一些健康问题，尤其是对缺钙的焦虑。很多时候，并不是宝宝真的缺钙，而是父母认为宝宝缺钙。
如何判断宝宝是否缺钙
为了判断宝宝是否缺钙，许多家长会尽最大努力采取任何措施，比如去医院检查宝宝的骨密度。虽然这个测试很合理，但它不适合儿童。目前，世界上没有儿童骨密度测量的标准值，因此测量骨密度对儿童没有参考价值。此外，儿童的骨骼状况与成人有许多差异，不能一概而论。
如果你真的想知道你的宝宝是否缺钙，你需要观察宝宝每天的钙摄入量是否合理。在0～6个月内，每天需要服用200毫克。在7～12个月内，每天需要服用250毫克。在1～3年内，每天需要服用600毫克。只要每天摄入的钙合理，宝宝就不会缺钙，家长也不需要给宝宝补充过多的钙。
如何为宝宝补钙
许多父母仍在使用本地方法为宝宝补充钙
我认为喝骨头汤和鱼汤可以帮助补充钙。虽然这些汤中仍含有大量钙，但人体无法吸收这些钙
这也会使宝宝更容易发胖。这些骨汤通常含有更多的脂肪，这对身体有害。此外，一些高钙零食在网上流传，比如奶酪棒，虽然它们含有更多的钙，但它们也含有更多的热量，所以吃太多对宝宝的健康不利。
这些物质中含有多种添加剂。宝宝抵抗力弱。多吃这些添加剂会对他们产生相反的影响。
如果你想帮助宝宝补充钙，最好使用牛奶、大豆、深绿色蔬菜等。这些通常含有较高的钙含量，更适合帮助宝宝补充钙，并且它们含有较少的添加剂，可以防止宝宝摄入过多的激素。
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