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婴儿补充钙的最佳时间是什么时候?

发布时间 :2022-06-10

来源 :莱思纽卡

  婴儿补充的最佳时间是什么时候?根据婴儿的生长发育情况,补的最佳时间是婴儿出现早期缺钙症状时,如盗汗、夜惊、夜啼、擦枕头、枕头脱发或者婴儿有生长迟缓的迹象(婴儿在出生后第一年内的发育是“两次托举、四次翻转、六次坐姿、七次滚动、八次爬行和八次步行”)。例如,婴儿两个月后不能抬头,四个月后不能翻身,七岁半时坐不稳。8个月不能攀爬,近一岁不能站立,不能行走等。这些表现表明婴儿缺钙,此时补钙最好。

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  根据季节,婴儿补钙的最佳时间是在夏季。夏天,气温很高,婴儿暴露在阳光下。皮肤上的紫外线辐射可以在体内合成维生素D,促进钙的吸收。因此,夏季补钙可以事半功倍。

  2、 婴儿缺钙的表现是什么?

  头周围有一圈枕秃。这部分头发长得很慢。枕部脱发越明显,缺钙越严重。

  晚上,他经常睡觉,哭闹,睡得不舒服。

  3、经常出汗(不包括过度穿衣、炎热天气、剧烈活动等)

  3、 宝宝科学补钙有什么方法?

  1、食品钙。在婴儿补钙的方法中,食物补充是最好的,主要是因为它没有药物那样的副作用。如果您的宝宝缺钙不是很严重,您可以在正常饮食中添加虾皮、豆类、鱼类和其他食物。少吃蔬菜和其他影响钙吸收的食物。

  2、补钙。有时,婴儿仅仅靠吃东西是不能补充钙的。当宝宝严重缺钙时,需要为宝宝适当补钙。服用钙时,应注意不同钙的吸收量不同,钙含量也不同。一些数据表明,碳酸钙的钙含量约为40%,醋酸钙29%,柠檬酸钙21%,磷酸氢钙15%,乳酸钙13%,葡萄糖酸钙9%。专家指出,应选择含钙量高、价格相对较低的产品。乳酸钙含量虽不高,但具有良好的吸收效果。这是一个很好的选择,为您的宝宝补充钙。

  3、钙补充剂不应与膳食混用。一起吃会影响钙的吸收。特别是,过量摄入草酸会大大影响钙的吸收。如洋葱、苋菜等。

  4、加入鱼肝油和钙。鱼肝油富含维生素D,能促进宝宝对钙的消化和吸收。这也是非常重要的。每天服用1-2粒鱼肝油。

  5、除了上述膳食补充剂和钙补充剂外,还有一种更实用的方法让宝宝晒太阳,补充好维生素D,以确保宝宝摄入的钙在进餐时能很好地吸收。不要让你的宝宝隔着玻璃暴露在阳光下。那不会有多大影响。你也可以根据温度的变化选择合适的时间。


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