宝宝缺锌的表现是什么？在什么情况下需要补充锌?
发布时间 ：2022-06-08
来源 ：莱思纽卡
宝宝缺锌的表现是什么？在什么情况下需要补充锌，注意事项是什么？一些家长认为，缺锌是宝宝吃得不好、出汗和咬指甲的原因。他们立即为宝宝购买锌补充剂。然而，大多数宝宝服用后没有明显效果。宝宝缺锌的可能性仍然很低。宝宝缺锌有哪些表现？父母在什么情况下可以考虑为宝宝补充锌？补充锌时应注意什么？
一、 缺锌的表现是什么
最明显的表现是食欲减退，牛奶和食物的量明显低于正常时期；生长迟缓，体检时儿童身高、体重增长缓慢；免疫力差，宝宝易感冒、生病，且反复发作；味觉反应减弱，如重口味食物；精神不好总是让父母觉得他们的孩子睡眠不足。
二、哪些情况下应补充锌
1、母乳喂养宝宝未及时补充食物。6个月后，他们仍然只喝母乳，几乎不吃补充食品。补充食物越晚，缺锌的可能性越大。
由于母亲母乳中的锌储备，它只能在6个月内维持宝宝的代谢平衡。如果6个月后不及时补充，很容易导致缺锌。
2、宝宝挑食偏食，不喜欢荤菜。食物中锌的摄入主要来自动物性食物，而植物性食物中锌的含量很低。宝宝不喜欢荤菜，这容易导致锌摄入不足。
3、如果宝宝长期出现消化不良症状，或长期慢性腹泻，食物中锌的吸收率会降低。腹泻还会导致锌的流失，从而导致宝宝缺锌。
母亲怀孕时，她的饮食不合理。由于各种原因，母亲在怀孕期间的饮食过于清淡，动物性食物摄入不足，这将导致母亲和胎儿同时缺锌，甚至影响宝宝期。
5、早产儿和低出生体重儿出生时锌储备明显不足。此外，他们需要赶上增长，对锌的需求也将增加。因此，这些宝宝的缺锌症状可能出现得很早。
三、 补锌注意事项
1、首先要确认宝宝是否需要补锌。如果宝宝生长良好且没有上述五种情况，建议家长不要自己补充宝宝。
2、如果您符合上述任何条件，您可以考虑为您的宝宝补充锌。然而，市场上有效的锌补充剂都是药物。盲目和随机补充是不够的。最好咨询医生如何服用。
3、补锌时间不宜过长，建议1～3个月。如果长期单独补充锌，会影响铁和钙等其他微量元素的吸收。同样，不合理补充其他微量元素也会影响锌的吸收。而长期自我补充也会导致锌过量。虽然锌中毒的可能性很小，但对宝宝的健康总是有害的。
四、 如何预防缺锌
1、怀孕期间，母亲应克服各种困难，均衡饮食，保证充足的营养摄入，防止胎儿早期缺锌。
2、提倡母乳喂养至少6个月。与奶粉相比，母乳中锌的吸收率要高得多。
3、宝宝6个月大时，及时合理补充食物。
4、母乳不足时，应及时添加奶粉，而不仅仅是增加补充食品的量。根据母乳质量，正确选择宝宝的断奶时间，确保足够的营养摄入。
5、合理安排宝宝的进食时间，不要强迫宝宝进食，让宝宝养成良好的饮食习惯，不要挑食偏食。
宝宝需要补充锌吗？父母应该有科学依据。当需要补充锌时，应注意剂量和持续时间。如果盲目补充，将对宝宝的健康有害。
通过以上介绍，您知道您的宝宝是否需要补充锌吗？事实上，宝宝缺锌在日常生活中很少见。如果宝宝没有异常表现，生长良好，父母就不必担心是否补充锌。
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