宝宝这些现象并不是缺钙，妈妈要认真辨别

发布时间：2022-06-08

来源：莱思纽卡

　　盗汗？这不是缺钙！宝宝的新陈代谢比成年人强，而且容易出汗。尤其是在晚上，母亲们习惯用厚厚的被子盖住宝宝，所以很容易盗汗。小编的建议是，如果天气不是特别冷，一个睡袋就足够了！

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　　枕头秃顶？这不是缺钙！宝宝经常采取躺着的姿势。此外，由于头部出汗，宝宝经常在枕头上摩擦后脑勺，因此80%的宝宝患有枕头秃顶。

　　你晚上多久醒来一次？这不是缺钙！频繁的夜间醒来主要是由于缺乏良好的睡眠习惯。例如，吃牛奶睡觉的宝宝在晚上醒来后很难自己入睡。她们必须再次用乳头来安慰自己才能入睡，这会让母亲们身心疲惫。点击此处查看小编之前关于如何解决宝宝睡眠问题的建议。

　　肋骨扩张？这不是缺钙！据United Family的崔玉涛（音译）介绍，宝宝的下腹腔很常见。在这种情况下，外肋似乎有轻微的向外膨胀。如果不是特别严重的外渗，则不是缺钙的迹象。

　　微量元素显示缺钙？这不是缺钙！尽管在许多公立医院仍然很流行，但通过指尖血检测微量元素一直受到许多医生的批评。由于指尖血的采血量太小，很容易与组织液混合，测量结果不够准确。

　　骨密度显示钙缺乏？这不是缺钙！检测骨密度以确定缺钙是否更适合老年人。宝宝的骨密度不是固定的，所以一定时间的骨密度测试值没有参考意义！

　　如果这些现象不能解释缺钙，宝宝是否会缺钙？

　　一般来说，如果--

　　① 母乳宝宝应每天补充400IU维生素D（奶粉宝宝应根据奶粉中的维生素D含量补充，如果每天摄入的奶粉中VD含量低于400IU，也应补充）；

　　② 确保每天母乳或配方奶粉的量为400-600ml；

　　③ 身高、体重未严重偏离世界卫生组织生长曲线；

　　④ 添加补充食品后，可以实现营养平衡，可以食用更多的高钙食品。宝宝不容易缺钙！

　　小编建议：温暖很喜欢虾皮。每次她吃鸡蛋汤，她都会放一个大勺子来咀嚼。然而，虾皮和海带一样，也是一种海鲜。它含有大量的盐。因此，在虾皮菜肴中，一定要注意清淡，少盐。

　　第一名：芝麻酱

　　分析：富含蛋白质和氨基酸。经常使用有利于骨骼和牙齿的发育。它还含有大量的油脂，对润肠排便有很好的效果。

　　小编建议：钙含量的第一位是芝麻酱！每25.6克含有300毫克钙，是奶酪的1.5倍，酸奶的10倍。对孩子来说，最好的吃法是涂抹面包片。早餐吃一块芝麻糊面包真是营养丰富，美味可口！

　　我相信你也发现，在钙含量最高的十大食物中，没有我们经常用来补充钙的骨汤！专家表示，骨汤含钙量不高，不易吸收，根本没有补钙作用。但它含有大量脂肪。如果你喝了很长时间或一次吃完，很容易长出一点脂肪！

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