喂养是否得当直接影响宝宝的生长和健康。大多数新手家长都处于初级新手的路上，难免会进入喂食误区。如果你不能及时走出喂养的误区，很可能会影响宝宝的健康成长。不要让喂食错误影响宝宝的健康。

　　父母可能会想当然地认为“奶粉越浓，营养越多，越有利于宝宝的生长发育”。因此，这些父母喜欢给宝宝喂高浓度奶粉。

　　然而，我们必须注意到，新生儿的胃肠道发育尚不成熟，对能量和营养的耐受性相对较差。制备过浓的奶粉无疑会增加宝宝胃肠道的负担，导致消化障碍、肠胃气胀等问题。

　　然而，你不应该认为让奶粉变稀是健康的，这也会导致宝宝营养不良。

　　因此，在配制奶粉时，家长应根据奶粉罐上的详细配制说明选择合适的浓度。一些家长用牛奶、米汤和其他奶粉来准备米粉。米粉浓度过高，会增加宝宝肠胃负担和新陈代谢，不利于吸收。对于刚获得补充食物的宝宝，最好使用温水。

　　一些家长认为婴幼儿的胃肠功能尚未成熟。给他们喂食咀嚼过的食物更容易消化和吸收。事实上，这是一种非常不科学和不卫生的喂养方法！

　　人类口腔本身就是一个多菌环境。给婴幼儿喂食咀嚼过的食物容易将口腔中的细菌传播给婴幼儿，从而引起感染。

　　你应该知道，让宝宝自己咀嚼食物不仅可以促进他们牙齿的生长，还有助于培养他们咀嚼和吞咽的良好习惯。然而，应该注意的是，有必要避免过早地用坚硬、粗糙、油腻或刺激性太强的食物喂养宝宝。

　　过去，蛋黄常被推荐为首选的补充食品，但事实上，蛋黄的营养成分并不平衡，蛋黄中的铁很难吸收，蛋黄是最容易引起宝宝过敏的成分之一。

　　因此，6个月后添加的补充食品中不应包含蛋黄，8至9个月后添加蛋黄，1岁后才能添加蛋清。宝宝的第一个常规补充食物应该是宝宝米粉。宝宝米粉含有全面的营养成分，更容易消化吸收，不易引起过敏。它们是宝宝辅食的首选。

　　一些家长听说，糖可以补充体内碳水化合物和热能的缺乏，所以他们给孩子一些糖水，或者在他们有空的时候给牛奶加糖，越甜越好。

　　事实上，高浓度的糖水一方面容易满足食欲，刺激胃肠道产生腹泻和消化不良。因此，宝宝不愿意吃其他食物，导致食欲不振。从长远来看，它将导致营养不平衡，甚至营养不足。

　　另一方面，由于糖中碳水化合物含量高，长期食用，当热量供应超过身体需要时，就会转化为脂肪并储存在体内，导致体重增加、肌肉松弛和儿童肥胖。

　　此外，口腔中溶解的糖也可能腐蚀牙齿，使宝宝容易患龋齿。因此，我们不提倡儿童饮用高浓度糖水！

　　无论是鸡汤、鸭汤、乌龟汤、汤。。。汤里的营养不如肉本身。虽然这道汤味道鲜美，但它只含有少量由蛋白质分解而来的氨基酸和脂肪，以及少量的维生素和矿物质。此外，汤和米饭这样的“快餐”也悄然而过，这使得食物的消化过程不再那么重要——咀嚼。

　　咀嚼在淀粉类食物的初步消化中起着重要作用。如果食物在没有充分咀嚼的情况下被吞下，那将是一句老话：“省牙损胃”。随着时间的推移，胃病会在年轻时发生。此外，鲜汤中大米的营养并不全面，所以汤只能“随餐供应”。

　　说到水果，每个人都认为它非常健康、营养丰富，对健康有益。关键是味道很好，宝宝喜欢吃，所以他每天吃很多水果，香蕉和苹果

　　事实上，宝宝根本不需要那么多水果，宝宝的肚子有那么大吗？吃这么多水果必然会影响其他食物的摄入，得不偿失。

　　宝宝一岁时，每天吃25-50克蔬菜和水果就足够了，一岁以下就应该少吃。50g的概念是什么？它大约是三分之一的香蕉和五分之一的大苹果。

　　一些家长认为，孩子少吃米粉无关紧要。只要他多吃蔬菜，他还可以补充微量元素。如果补充食物中的米粉少了，蔬菜多了，宝宝似乎吃了很多，但体重增长很慢。

　　嗯？为什么？这是因为补充食品中的碳水化合物太少，能量不足。碳水化合物、蛋白质和脂肪是宝宝成长最需要的宏观元素。只保证宏观元素，补充微量元素有意义。不要本末倒置！

　　人工喂养的宝宝往往容易过度喂养和体重迅速增加。爸爸妈妈会担心宝宝吃不到足够的牛奶。事实上，只要宝宝每个月的体重增长在正常范围内，就意味着他已经吃饱了。

　　母乳喂养通常是按需喂养。如果你睡得好，白天每2-3小时哺乳一次，晚上每4-5小时哺乳一次。对于人工喂养的宝宝，1-2个月大时每天的牛奶摄入量一般为500ml-750ml，分为8次，每次为60ml-90ml；3-4个月时，每日摄奶量为700ml-800ml；

　　在5-6个月大时，每天的牛奶摄入量为800 ml-1000 ml。为了防止肥胖，建议不要超过1000 ml；在7-8个月大时，每天的牛奶摄入量约为800ml。同时，添加1-2餐碎食物。宝宝在喂食前可以添加1-2倍的铁强化米粉；在9-10个月大时，每天的牛奶摄入量可以减少1-2倍，但牛奶量应为每天700-800毫升；11-12个月的每日牛奶消耗量为600 ml-800 ml。

　　提倡母乳喂养，直到宝宝2岁。1岁以后不能继续母乳喂养的宝宝应每天受到保护饮用500ml配方奶的许可证。对于食欲不振、生长发育不良的宝宝，可适当增加配方奶的摄入量。2-3岁宝宝每天应摄入350ml-500ml牛奶。