宝宝补铁、锌的最佳时间是什么时候
发布时间 ：2022-05-30
来源 ：莱思纽卡
宝宝补铁、锌的最佳时间是什么时候？铁和锌相互同情，共同发挥作用。缺铁和缺锌的症状也非常相似。补充的时间几乎没有差别。缺铁性贫血补充铁会导致锌的流失。同时补充铁和锌尤为重要，本文对此进行了介绍。
铁是婴儿血液组织、血红蛋白和肌红蛋白的重要组成部分。它参与一些酶的合成，可以提高身体的免疫力，增强免疫细胞的吞噬功能。
锌是体内100多种酶的“催化剂”和组分，有利于免疫蛋白质和免疫调节因子的合成和调节，对婴儿的生长发育和智力发育起着非常重要的作用。
补充铁的起点：怀孕4个月
妊娠中期，胎儿体积增大，造血功能和血管组织发育速度加快，孕妇自身血容量需要增加。建议此时开始补充补充铁，以满足宝宝的发育需要，防止孕妇贫血。
补锌起始点：妊娠2个月
锌是免疫蛋白和脑细胞的重要组成部分，是大脑发育的第一个关键时期。此外，锌还有助于减缓妊娠反应，可以补充。
补充铁和锌的关键期：4-6个月后
此时，婴儿从母亲那里储存的铁已经耗尽，母乳中的铁和锌含量较低，因此需要补充。此时，铁和锌的缺乏将直接影响婴儿后期免疫功能的进一步发展，甚至影响智力发育水平。宝帕和宝马不容忽视。
科学预防缺铁缺锌
1、把握4-6个月开始补充的关键时期，安排铁锌含量高的补充食品，或选择铁锌补充剂。当出现早期不足时，有必要调整和补充方法，如婴儿肤色差、头发黄、食欲不振、情绪低落等。
2、夏季需补充铁、锌。夏天，婴儿出汗多，食欲下降，导致铁和锌的摄入减少。
3、最好每天分别补充铁和锌，间隔约3小时，因为铁会影响锌的吸收。
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