宝宝补钙最佳时间
发布时间 ：2022-05-30
来源 ：莱思纽卡
母亲们都知道充足的钙可以帮助宝宝的骨骼和牙齿发育。为了宝宝将来的身高，千万不要让宝宝缺钙。如果宝宝有轻微异常，则担心宝宝缺钙。
起点：怀孕第四个月
此时，我们已经进入妊娠中期，这是胎儿软骨组织和骨骼快速发育的时期。孕妇仅从日常饮食中摄入钙，已不能满足胎儿的需要。它应该从最初的800mg/天增加到1000mg/天。这一数额需要在整个哺乳期内保持。除了用奶豆补充钙外，还可以补充钙制剂。
关键期：宝宝3岁之前
3岁之前是宝宝出生后最快的时期。骨骼和牙齿的发育对钙的需求量很高。缺钙引起的佝偻病，如囟门闭合延迟、智力低下、鸡胸、X（o）腿等，3岁后无法恢复，这将导致儿童终身缺陷，给家庭带来沉重负担。
科学预防缺钙
2、在保证母乳或奶粉充足的情况下，如果早期缺钙，如盗汗、枕头秃顶、指甲容易折断或凹陷，也必须立即补充钙。
3、冬夏季注意补钙。夏天，天气炎热，食欲下降，儿童的牛奶量减少，钙的来源减少。需要补钙；冬天，户外活动很少，紫外线照射也很少。钙和鱼肝油应同时补充。
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宝宝钙需要补多长时间停？钙是人体所必需的一种微量元素，被誉为"生命的基石"，是人体骨骼、牙齿的主要构成成分。适量补钙有利于儿童骨骼和牙齿的发育，有效预防儿童骨质疏松。但对于婴儿和学龄前儿童来说，补钙并非越多越好。长期大量补钙，可引起婴儿佝偻病、儿童骨软化病、成人骨质疏松症等，还会导致儿童和老人骨质疏松。另外，长期大量补钙还可能会造成宝宝肾结石，甚至肾功能衰竭。因此，在给宝宝补钙的时候要注意适量原则。
