宝宝几个月补钙补锌，有何注意事项？
发布时间 ：2022-05-30
来源 ：莱思纽卡
宝宝出生后，由于身体各方面的持续发育，很容易缺钙和缺锌。如果不及时补充，会影响孩子的身高和体重，但是对于新手妈妈来说，并不知道宝宝从几个月开始补充钙和锌。实际上，这是非常微妙的，让我们通过以下内容找到答案。
一、宝宝补钙补锌的时间。
母乳喂养的孩子通常在4个月左右，开始补充钙和锌，每天需要300毫克钙。宝妈可以吃一些富含钙的食物，如黑芝麻、豆制品、牛奶等。对于喂养的孩子，他们需要在3个月内补充钙，我们应该去医院开一些补钙补锌的配方药。
在补充钙的同时，注意同时补充AD，否则不会被吸收。父母也可以带孩子出去晒太阳，有些人认为，他们可以隔着玻璃晒太阳，这是错误的。因为紫外线不能穿透玻璃或补充钙。如果你担心你的孩子会晒黑，父母可以选择晒太阳8-9分钟，分多次晒就可以了。
二是宝宝补钙补锌的注意事项。
1.注意补锌的季节性。由于夏季气温较高，食物较少，所以补锌，秋冬补钙比其他季节高。
2.食物应该很好。韭菜和燕麦，在日常食物中含有大量的粗纤维，而谷物胚芽中含有大量的植物酸盐，这会阻碍钙和锌的吸收，因此在补充时应进行细化。
3.别忘了补铁。在补充锌和钙的时候，不要忘记补充铁，它能更好地促进钙和锌的吸收，恢复身体机能。
宝宝6个月后，父母可以为他们的孩子，制作一些含有钙和锌的食物。然而，应该注意的是，食物的数量应该从少到多，并且应该改变模式，以平衡宝宝的营养。此外，建议家长制定一个食谱时间表，这对孩子的饮食更有利。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
宝宝8个月补锌什么牌子好？精选推荐与使用指南
宝宝在8个月时，正处于成长发育的关键期，补锌对其免疫力、智力发育以及食欲有着至关重要的作用。本文将详细探讨市面上哪些补锌品牌更适合8个月的宝宝，帮助父母科学选购和正确使用补锌产品。
-
孩子补锌食补，让孩子更健康快乐成长
锌是孩子生长发育的重要微量元素，合理的食补可以有效帮助孩子补充锌，促进他们的身体和智力发育。本文详细介绍了适合孩子的补锌食物以及食用方法，让父母轻松掌握补锌的窍门，助力孩子健康成长。
-
2岁半宝宝补钙补锌的重要性及最佳选择
为了宝宝的健康成长，2岁半的宝宝在补钙补锌方面尤为关键。本文将详细讲解为什么补钙补锌对宝宝如此重要，并推荐最佳补充方案。
