宝宝不爱吃饭该怎么办？
发布时间 ：2022-05-30
来源 ：莱思纽卡
宝宝不爱吃饭该怎么办？如果您的宝宝拒绝进食，您可以采取以下措施：
1、改变食物种类，完成色、香、均衡饮食，单独为宝宝制作食物。
2、补锌：宝宝缺锌会引起厌食、食欲不振、消化不良等症状。补充锌可以缓解宝宝的厌食症。
3、补充益生菌，调节肠道菌群，帮助增加宝宝食欲。
4、以肚脐为中心，顺时针触摸宝宝，每天2-3次，每次5-10min，促进肠道蠕动，增加宝宝食欲。
5、宝宝应该多参加户外活动，多运动，消耗卡路里，这将有助于增加食欲。此外，如果宝宝拒绝进食，要注意是否有过敏性疾病，如湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等。过敏性疾病会导致消化功能不良，宝宝拒绝进食。
6、让宝宝养成良好的饮食习惯。定期定量给孩子食物，减少餐间零食，养成不挑食、不偏食的习惯。
7、带宝宝吃饭时不要逗他。你应该让他全心全意地吃。这将有助于宝宝的胃肠蠕动和消化腺的分泌。
8、做饭时，母亲必须有完整的颜色、味道和味道，这样宝宝才能被带到餐桌上。同时，她需要注意肉类和蔬菜的搭配，而且大部分都是清淡的食物。
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