1-3岁宝宝要怎么补碘，还需要补点啥？
发布时间 ：2022-01-06
现在社会不管是成人还是宝宝都比较注重钙的补充，但是有时候往往却忽略了碘的补充，碘是人体中比较重要的微量元素之一，身体一旦缺失碘，就容易造成各种各样的疾病，那么如何给宝宝补碘，除了碘，还需要补点什么营养元素呢？
碘缺乏病是一种世界性的疾病，有资料显示大约有110个国家16亿人都有不同程度的缺碘现象，这个数字是非常可怕的，足以看出碘缺乏病的发病率相当的高。在我们国家，碘缺乏病的发病率特别的高，尤其是一些比较小的宝宝以及怀孕的女性朋友。所以我国卫生部，就把5月15号确定为碘缺乏病防治日。
此外，妈妈们也要非常注意给宝宝补充钙、铁、锌等，如果小宝宝比较爱挑食，在婴幼儿时期，如果饮食不均衡的话，也会非常容易引起碘缺乏。其实，碘缺乏病只有早期发现，早期治疗，才能及时止损。对于1岁半以上的宝宝，有两款食谱可以很好的补充碘元素，分别是紫菜鸡蛋粥和紫菜蘑菇汤。
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