宝宝鱼肝油正确使用方法，宝妈看过来
发布时间 ：2022-05-27
来源 ：莱思纽卡
宝宝服用鱼肝油有助于吸收钙，当宝宝吃鱼肝油时，表面胶囊应该融化，鱼肝油应该与沸水或其他食物混合，宝宝不应该吃太多的鱼肝油，也不应该空腹食用。与此同时，也应该吃更多的高钙食物，和更多的水果和蔬菜。
鱼肝油可以帮助宝宝补充和维生素D，促进钙的吸收，也可以防止宝宝因缺乏钙而患佝偻病，这在父母中非常受欢迎。当给宝宝服用鱼肝油时，只有正确的方法，才能发挥更好的效果。那么，使用宝宝鱼肝油的正确方法是什么呢？
一、宝宝不能直接服用。
目前，鱼肝油通常被制成胶囊状，不能直接给宝宝服用，否则很容易导致宝宝窒息。父母可以在沸水中，浸泡胶囊的一端，融化胶囊，然后将鱼肝油和沸水混合，喂给宝宝。
二、不要过量。
虽然鱼肝油对宝宝的健康有益，但不能吃太多。一般来说，一岁以下的宝宝，每天只能服用两滴鱼肝油，一滴在早上，一滴在晚上。父母可以将鱼肝油与宝宝的食物混合，以便更好地被宝宝吸收，晚餐时给宝宝吃鱼肝油，睡前给宝宝补充钙，帮助吸收钙。
三、不能空腹食用。
父母还应该注意，宝宝不应该空腹服用鱼肝油，宝宝早餐或晚餐后半小时服用。此外，鱼肝油的主要功能，是帮助宝宝补充钙。因此，父母也应该注意在宝宝的饮食中，添加一些高钙的食物，如骨汤，这可以帮助宝宝更好地补充钙。如果宝宝严重缺乏钙，你可以给宝宝补充钙。
四、吃水果和蔬菜。
在给宝宝吃鱼肝油的同时，父母也应该给宝宝更多的蔬菜和水果，这可以帮助宝宝吸收更多的营养。此外，鱼肝油会导致宝宝上火，尽量不要在夏天给宝宝吃鱼肝油，可以在春天和秋天补充，夏天阳光充足，只要父母经常带孩子去晒太阳，就足以在没有药物补充的情况下提供身体所需的钙。
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