5个月大宝宝缺钙吃什么好
发布时间 ：2022-05-25
来源 ：莱思纽卡
5个月大婴儿出现缺钙症状时，可补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，并可选择滴剂或颗粒剂，以方便使用。为宝宝补充钙时，应注意所需的钙量。你不仅要注意碳酸钙和乳酸钙，还要主要注意钙在总含量中的含量是否充足。
婴儿应注意补钙。钙不能与牛奶和补充食物同时服用。建议与大米和牛奶保持至少1小时的距离。这时，钙可以更好地被吸收。此外，当儿童缺钙时，他们不应简单地补充钙，而应同时补充维生素D。他们可以带孩子出门晒太阳。通过阳光，身体可以合成天然维生素D，从而促进钙的吸收。
例如，当父母煮生牛奶和蛋黄酱时，要提前煮一个鸡蛋，然后取出蛋黄并压碎备用。接下来，准备少量面粉和水，将牛奶、水和面粉放在一起，搅拌均匀。搅拌时，用小火慢慢煮，然后放入备用蛋黄。生牛奶蛋黄酱之所以能补充钙，是因为牛奶富含钙和蛋白质，再加上鸡蛋中的卵磷脂，它们相互作用，促进婴儿大脑和骨骼的发育。
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