什么样的婴儿需要补充锌？婴儿补充锌从几个月开始？
发布时间 ：2022-05-23
来源 ：莱思纽卡
什么样的婴儿需要补充锌？
正常情况下，对于长期纯母乳喂养、母乳喂养且未及时添加含锌补充食品的婴儿，长期胃肠功能障碍的婴儿需要适当补充锌。对于母乳喂养的婴儿，母亲初乳中的锌含量非常高，但随后会逐渐降低。
婴儿补充锌从几个月开始？
通常，前六个月母乳中的锌足以满足婴儿的日常需要。六个月后，母乳中的锌不再满足婴儿的需要。缺锌严重时，会影响婴儿的智力发育。因此，必须从其他添加的食物中获得足够的锌，以满足身体的需要。
婴儿吃什么来补充锌
适当摄入富含锌的食物是补充锌最有效的方法。富含锌的食物如海带、紫菜、鱿鱼和黄鱼，动物性食物如瘦肉、坚果、食用菌和豆类富含锌。
如果孩子缺锌，会对身体的发育产生一定的影响，缺锌会对身体各系统的发育产生一定的影响。如果缺锌不是特别严重，可以给孩子口服补锌食物或食物补充剂。相对而言，食物补充是最安全、最方便、最经济的。以下食物富含锌。首先是肉类，如瘦肉、羊肉、鸡肉、动物肝脏、蟹肉、鱼类，包括鲳鱼、带鱼、沙丁鱼、黄鱼，以及蔬菜，包括胡萝卜、茄子、大豆、白萝卜等。海鲜中牡蛎的锌含量相当丰富，另一种是坚果，包括花生、核桃、开心果等。此外，粗粮中小麦、芹菜、玉米粉和小米的锌含量相当高。如果孩子缺锌的症状更严重，口服补锌的效果不是特别好，需要用补锌药物治疗。以上内容仅供参考。具体用药和治疗请参考医生的面对面指导。
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