宝宝喝果汁，会走入哪些误区
发布时间 ：2022-05-24
来源 ：莱思纽卡
宝宝喝果汁误区3：果汁加热过多。
许多宝妈有在加热果汁后，再给宝宝喝的习惯，尤其是在冬天。众所周知，水果在榨汁过程中，会在一定程度上破坏维生素，过度加热会加重对维生素的破坏。因此，加热温度不宜过高，时间不宜过长。
提示：果汁不宜加热，可以常温或冷藏后更有营养。
宝宝喝果汁误区4:喝果汁后不漱口。
一些宝妈在给宝宝喝果汁后，往往不注意清洁宝宝的口腔，这很容易对宝宝的口腔健康，产生不利影响，如容易引起龋齿。
提示：每次给宝宝喝果汁，尤其是睡觉前，妈妈都要给宝宝喝点温开水，帮宝宝清洁口腔。
宝宝喝果汁误区5:果汁越多越好。
因为果汁中的大量糖，不能被人体吸收和使用，而是从肾脏排出，长期过量喝果汁，可能导致肾脏病变和果汁尿病。此外，过量摄入果糖，会导致消化不良和酸中毒。
宝宝饮用果汁误解6:药和果汁一起服用。
果汁含有大量的维生素C，呈酸性，一些不耐酸或碱性药物，如果与果汁一起服用，不仅会降低疗效，还会引起不良反应；如果磺胺类药物与果汁一起服用，会增加肾脏负担，不利于宝宝健康。
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