宝宝什么时候补铁？0-3岁孩子补铁最佳时间
发布时间 ：2022-05-18
来源 ：莱思纽卡
宝宝什么时候补铁？
如果婴儿早产或出生体重不足，通常在出生后2个月补充铁。如果婴儿是足月婴儿，则在出生后3-4个月给予铁。如果用配方奶粉喂养婴儿，则必须提供富含铁的配方奶粉。除了不同的年龄组，常规的铁补充剂需要在两餐之间补充，因为铁容易刺激胃粘膜，引起恶心、呕吐或胃不适的胃肠道反应。维生素C可以在补充铁的同时补充，帮助改善铁的吸收。补充铁后约10天内需复查血红蛋白。除药物补充外，贫血主要是及时补充食物，多吃富含铁的食物，平日不挑食偏食。
0-3岁孩子补铁最佳时间
早产儿
母乳喂养的早产儿（孕周<37周）应从第一个月至12个月补充元素铁。铁的来源可以是铁补充剂或铁强化奶粉。
足月母乳喂养婴儿
世界卫生组织建议纯母乳喂养6个月，建议纯母乳喂养的足月婴儿从第4个月起每天补充铁，并持续到添加足够的含铁补充食品。
足月和母乳配方的混合喂养
对于部分母乳喂养的婴儿，母乳与配方奶粉的比例不确定；因此，从4个月开始，每天喂食一半以上母乳且未添加含铁补充食品的婴儿也应每天补充适量铁。
足月、配方奶粉喂养婴儿
足月健康的婴儿在出生前至少四个月有足够的铁。铁一直是美国标准婴儿配方食品的强化水平，符合WIC（针对妇女、婴儿和儿童的特殊营养补充计划）强化铁配方食品指南。
幼儿期（1-3岁）
幼儿期（1-3岁）应每天摄入适量的铁。最好吃红肉、铁强化谷物、含铁蔬菜和含有维生素C的水果，以增加铁的吸收。
对于那些没有吃足够富含铁的食物的儿童，应补充适当的铁补充剂。你可以试试复方硫酸亚铁颗粒。维生素C的联合使用可以帮助儿童吸收铁，将预防和治疗结合起来，并结合双剑对抗贫血。
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