8个月宝宝的营养食谱，建议收藏哦
发布时间 ：2022-01-05
8个月大的宝宝这时，长出2～4颗牙齿。8月大的宝宝体重有望增加0.41-0.65千克，身高有望增长1.48-1.64千克，头围增加0.6厘米。这一时期，正是长身体的关键时期，该如何保证宝宝营养呢？
8个月大的宝宝长牙牙了，妈妈可以适当做些软软的小面包和磨牙棒给宝宝练习咀嚼，以促进宝宝的消化吸收能力。各种粥类和米糊也要安排起来，开始取代母乳和配方奶成为宝宝的主食，其中，食物本身所含的天然盐分和糖分已经足够提供宝宝的营养所需。如果添加调味料太多，味道过重的食物，会刺激宝宝的味蕾，也容易让宝宝摄入过量盐分加重肾脏负担。
从宝宝8个月起，配方奶喂养的宝宝吃奶次数可减少到每天3次，如果是母乳喂养，次数也可以酌情减少到每天3-5次。此时由于宝宝的胃液已经可以充分发挥消化蛋白质的作用，因此可多添加些蛋白质类辅食，如豆腐、鱼、瘦肉末、奶制品等。
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