婴儿补钙应注意哪三点？促进和抑制钙吸收的因素有哪些？
发布时间 ：2022-05-20
来源 ：莱思纽卡
婴儿补钙应注意哪三点
1、首先确认宝宝是否需要补钙。如果新生儿是人工喂养的，他每天可以摄入大约750毫升的配方奶。这样，体内的钙含量就非常充足，无需补充钙。如果婴儿是母乳喂养的，婴儿体内的钙来自母亲。如果母亲本身缺钙，婴儿能吸收的钙就更少了。那时，你可以补充一些钙。当婴儿8～12个月大时，也可以考虑补充钙。
2、不要同时服用鱼肝油和钙。一般来说，鱼肝油和维生素D可以在早上服用，而钙制剂通常在晚上睡觉前或午餐和晚餐之间服用。避免进食，以减少食物中的某些物质，影响钙的吸收。
3、对钙产品有足够的了解，不要随意购买。许多年轻的父母都知道钙制剂部门，并可以随意购买。事实上，不同的钙产品有不同的物质含量。一些由海洋牡蛎壳制成的钙片含有更多的重金属，一些碳酸钙对胃非常刺激。购买钙质产品前，应咨询相关医生。
促进和抑制钙吸收的因素
许多婴儿吃钙片，但测试结果仍然显示缺钙。为什么？事实上，如果钙被摄入胃中，这取决于身体是否能吸收它。体内的一些因素有助于钙的吸收，而其他因素则会抑制钙的吸收。这些物质是什么？
1、促进钙的吸收：维生素D。维生素D可以促进小肠对钙的吸收，促进钙在骨骼中的沉积。
2、糖。糖还能促进钙的吸收。
3、蛋白质。充足的蛋白质供应也有利于钙的吸收，因为蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合形成可溶性钙盐，从而促进钙的吸收。
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