为宝宝量身定做的饮食疗方（三）
发布时间 ：2022-05-20
来源 ：莱思纽卡
第一类:哮喘宝宝。
澳大利亚医学专家报告说，吃马哈鱼、金枪鱼和鲭鱼，可以降低宝宝哮喘的风险。据专家介绍，每周吃一次新鲜鱼，可以降低哮喘发病率的75%，秘密是新鲜鱼脂肪，含有一种特殊的脂肪酸，具有一定的抗炎作用，以通过预防呼吸道炎症，来预防哮喘发作。
宝宝哮喘食谱：白果肉粥。
健康提示：
白果含有多种独特的成分，能阻断哮喘刺激过程中的一些重要化学反应，具有补肺、哮喘、化痰的作用，白果肉粥有助于治疗各种哮喘。
第二类:服用驱虫剂的宝宝。
许多家长报告说，他们的孩子在服用驱虫剂后，胃口不好、精神不好、睡眠不安，原因是忽视了必要的营养部署。正确的措施是：在服用驱虫剂时，添加适合宝宝口味和营养的鸡蛋、豆类、鱼类、新鲜蔬菜、水果等食物，以改善脾脏和胃的功能，上述不适也会同时消失。
推荐食谱:蒸桂鱼。
第七类:夜间磨牙的宝宝。
晚上磨牙，手脚抽搐，容易醒来，往往是缺钙的警告。需要及时添加绿色蔬菜、乳制品、鱼松、虾皮等高钙食品。
推荐食谱:肉末虾皮蒸蛋。
分享到
END
微信
微博
0
0
