宝宝为什么要补维生素D3
发布时间 ：2022-05-20
来源 ：莱思纽卡
维生素D3是调节体内钙代谢的重要物质，佝偻病通常不是由缺钙引起的，而是由维生素D补充不足引起的。维生素D能促进肠道钙的吸收，使体内钙含量增加。
在骨骼方面，它能促进旧骨的溶解和新骨的形成，这意味着骨骼能够继续生长，变得更厚、更长、正常生长和发育。
在肾脏方面，如果宝宝体内钙浓度较低，可以促进钙的再吸收，保证体内钙的正常浓度。
当宝宝出生时，他们可以在15天内补充维生素D，他们应该吃到大约2岁半左右。如果2岁半的宝宝是在冬天时，接受阳光照射不足，也要延迟时间补充维生素D，然后在春天适合晒太阳时停止使用维生素D。
如果宝宝有足够的维生素D，就不需要特殊的补充剂。如果孩子确保每天能吃500毫升牛奶，可以满足钙的需求。正常饮食中有足够的维生素D和钙含量，可以避免佝偻病。
但对于新生儿宝宝来讲，维生素D3不能自行合成，所以新生儿需要吃维生素D3。维生素D3不能自行合成，需要紫外线照射才能转化为皮肤。食物中没有维生素D3，只能口服补充。建议每个新生儿在15天后补充维生素D3，每天400个单位，直到宝宝两岁。这是为了预防宝宝佝偻病，2岁以后，根据情况，有户外活动可以暴露在阳光下，比较能合成维生素D。
足月宝宝需要在出生后15天补充D3，因为D3有助于吸收钙。宝宝维生素D少，生长速度快，容易导致维生素D缺乏，钙缺乏，影响正常生长发育，导致佝偻病。
但不能一次吃得太多，应该按照医生的建议服用，以避免过量摄入维生素D而中毒。父母通常也可以带孩子去户外活动，让孩子通过阳光产生自己的维生素D，这有助于吸收钙。
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