新生儿补多少钙合适
发布时间 ：2022-05-18
来源 ：莱思纽卡
中国营养学会建议6个月以下的婴儿每天摄入300毫克钙，7-12个月摄入400毫克，1-3岁摄入600毫克。钙的主要来源是乳制品，而牛奶是一种天然钙补充剂。0-6个月大的婴儿，无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，只要每天喝足够的牛奶（超过600ml），就不需要担心钙的补充。补充食物后，婴儿米粉、婴儿酸奶、蛋黄泥、清蒸豆腐、蔬菜碎粉等富含钙的食物都是婴儿的好选择。
对于6个月以下的健康婴儿，最大耐受钙摄入量为1000mg，7至12个月时为1500mg，1至3岁时为1500mg。即使超过，只要不是大剂量，也不会对健康有害。
单纯补钙不能解决缺钙问题。维生素D应该是第一位的。日光浴和添加含有维生素D的补充食物是婴儿获取维生素D的主要途径。当天气允许时，母亲应每天带婴儿出去晒太阳。最好的时间是上午10点和下午15-16点。日光浴可以促进婴儿自身维生素D的转化和钙磷的吸收。
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为什么新生儿一出生就要补充维生素AD呢？
第一个原因是先天性储备不足。 由于维生素A和胡萝卜素很难通过胎盘屏障，婴儿很难在母亲的胃中获得维生素A和胡萝卜素，这很容易导致新生儿缺乏维生素A。如果母亲缺乏维生素A，婴儿的缺乏会更严重。研究表明，94.4%的新生儿缺乏维生素A。同样，新生儿缺乏维生素D储备，这与母亲的维生素D水平、胎龄、怀孕日照时间等因素有关。
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新生儿营养补充的注意事项有哪些？
专家研究表明，补充营养在宝宝出生后28天内非常重要，因为即使是轻度或中度营养不良，也会增加新生儿的死亡率，新生儿的营养状况，也会影响他们未来的大脑发育和健康。那么，新生儿应该注意什么来补充营养呢？
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新生儿营养补充之新生儿如何补充营养？
1、半个月 每日1-2滴，逐渐增加到4-6滴，可开始加入儿童维生素AD滴剂，直接滴入口中，防止佝偻病。还可以在两餐牛奶之间，喂一些温开水和淡糖水。
