宝宝吃益生菌，应该注意什么
发布时间 ：2022-05-17
来源 ：莱思纽卡
益生菌作为一种常见的保健产品，不仅可以调节肠道，增加身体的抵抗力，还可以减轻抗生素的副作用。一般来说，宝宝可以从出生到7岁，都可以服用益生菌，尤其是当宝宝患有乳糖不耐症时。
一、宝宝喝益生菌的好处：
1.益生菌的增加，可以抑制有害细菌的生长，平衡生态，刺激肠道蠕动，增加粪便中的水分。减少排泄物在结肠中的停留时间，缓解便秘症状。
2.宝宝吃益生菌，可以预防和减少宝宝过敏的可能性。
3.补充益生菌，可以增加肠道内有益细菌的数量，抑制有害细菌的生长。平衡肠道菌群，恢复正常肠道pH值，缓解腹泻症状。
二、宝宝吃益生菌的注意事项：
1.婴幼儿期的宝宝，胃酸的pH值高于其他年龄组，尤其是空腹的人，胃酸过高容易影响益生菌的活性，最好在饭后30分钟内补充益生菌。
2.宝宝可以用瓶子冲调益生菌，热水温度控制在40度左右，这也是宝宝可以接受的最佳温度。
3.宝宝生病时，可以使用抗生素，抗生素可以抑制益生菌，所以在宝宝生病期间，不宜补充益生菌。
4.益生菌用于改善胃肠道问题和免疫，不需要补充益生菌，当宝宝没有胃肠道问题时，不用额外补充益生菌。
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