婴儿什么时候开始补钙，如何补钙？
发布时间 ：2022-05-17
来源 ：莱思纽卡
婴儿什么时候开始补钙，如何补钙？钙占人体总量的2%。它是婴儿骨骼和牙齿发育的重要常量元素。可以看出，对钙的需求量很大；同时，它也是细胞外液和软组织的重要组成部分。它能维持神经和肌肉的正常活动。可以看出，它具有广泛的功能。
补充起点：怀孕四个月
此时，它已进入妊娠中期：这是胎儿软骨组织和骨骼的快速发育期。孕妇仅从日常饮食中摄入的钙已不能满足胎儿的需要。它应该从最初的800毫克/天增加到1000毫克/天。这个量需要维持到整个哺乳期。除了用奶豆补充钙，还需要补充钙制剂。
补充关键期：婴儿在3岁之前
3岁之前，婴儿出生后生长最快。骨骼和牙齿的发育对钙有很高的需求。缺钙引起的佝偻病，如囟门闭合延迟、智力低下、鸡胸肉、X（o）腿等，3岁后补充后无法恢复，这将导致儿童生活缺陷，给家庭带来沉重负担。
科学预防缺钙：
1） 出生半个月后，孩子们应该开始补充鱼肝油（D制剂或鱼肝油），这是母乳中相对缺乏的。
2） 在母乳或奶粉充足的情况下，如果早期缺钙，还必须补充钙。例如，如果出现盗汗、枕头秃顶、指甲容易折断或凹陷，医生可以诊断是否缺钙。
3） 冬夏两季注意补钙。夏季炎热，食欲减退，儿童奶量减少，钙来源减少，需要补钙；在冬天，户外活动很少，紫外线照射也很少。要注意补充鱼肝油。
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宝宝钙需要补多长时间停？钙是人体所必需的一种微量元素，被誉为"生命的基石"，是人体骨骼、牙齿的主要构成成分。适量补钙有利于儿童骨骼和牙齿的发育，有效预防儿童骨质疏松。但对于婴儿和学龄前儿童来说，补钙并非越多越好。长期大量补钙，可引起婴儿佝偻病、儿童骨软化病、成人骨质疏松症等，还会导致儿童和老人骨质疏松。另外，长期大量补钙还可能会造成宝宝肾结石，甚至肾功能衰竭。因此，在给宝宝补钙的时候要注意适量原则。
