婴儿需不需要补充钙、铁和锌？
发布时间 ：2022-05-17
来源 ：莱思纽卡
对婴儿喂养有一个典型的误解。许多母亲盲目地给婴儿补充营养。即使他们说“发展不达标”，妈妈也会开始补充。
事实上，这个原因很容易理解，但忧虑是混乱的。母亲们对婴儿缺乏营养特别紧张。他们担心宝宝会因为营养不足而在起跑线上输，所以他们想给宝宝补充“足够”的营养，但他们不知道这个“足够”的营养宝宝不需要。
在妈妈热衷于补充的各种微量元素中，钙、铁和锌可能是最常见的，但事实上，纯母乳喂养可以在6个月内满足婴儿所需的所有液体、能量和营养，包括钙、铁和锌三种微量元素。
一般来说，只要宝宝能正常吃牛奶，就没有必要为宝宝补充钙、铁和锌。对于食用配方奶粉的婴儿，奶粉中已经含有婴儿发育所需的钙、铁和锌，这三种微量元素不需要补充。市场上的许多奶粉都能满足婴儿对这些微量元素的必要需求，比如优宝健，它是专门为婴儿补充微量元素而设计的。
一些母亲担心配方奶不能完全吸收母乳中的营养。事实上，没有必要担心。今天的奶粉含有很高的营养成分，比如一些常见的营养成分，比如钙和锌，这些营养成分会被添加进去。因此，宝宝和宝宝不必担心喝配方奶的宝宝缺乏钙、铁和锌。
半岁以后，你可以吃补充食物来补充营养
一些家长认为，只要长时间给婴儿喂奶喝牛奶，就会使婴儿缺乏各种维生素。事实上，这也是事实，但这指的是半岁以后的婴儿，而这在半岁之前是不需要的。只有半岁以后的婴儿才需要补充食物来补充身体所需的营养，但不需要额外的优质钙、铁和锌。只要吃各种各样的补充食物。
补充维生素D当然比母乳喂养或其他配方奶粉对婴儿的健康更重要。然而，只要母乳中有足够的维生素D补充，对婴儿的健康也比母乳喂养更重要。
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