婴儿补充锌的方法是什么？
发布时间 ：2022-05-12
来源 ：莱思纽卡
婴幼儿补锌最好通过母乳进行。母乳是最丰富的营养物质，能有效补充锌；其次，通过食物补充锌，如瘦肉末、动物肝、核桃仁等；最后，锌可以通过药物补充。然而，用于儿童的药物必须得到医生的批准。
在现实生活中，很多婴儿都会出现缺锌的不良症状，这会对他们的生长发育造成许多不良影响，甚至造成一些严重后果。那么，婴儿补充锌的方法是什么？让我们看看。
锌作为人体必需的微量元素，不能在人体内自行合成，必须通过食物摄入。缺锌会直接导致儿童免疫力低下，甚至生长发育异常，严重智力低下。补充锌的最佳和最安全的方法是通过食物摄入，这最符合身体新陈代谢的需要。方法包括：
1.母乳锌补充剂
提倡母乳喂养，母乳中锌的吸收率可高达62%；母乳是最好的营养。它可以通过富含锌的牛奶为幼儿补充锌。即使哺乳期母亲补充锌，如果条件允许，也建议使用酵母锌。酵母锌是一种富含锌的酵母（angel f1004）。葡萄糖酸锌是在其生长发育过程中添加的。锌离子被酵母吃掉并进行生物转化后，与酵母中的蛋白质和多糖有机结合，而刺激肠道和胃的葡萄糖酸盐则被排除在体外，从而完成生物转化。其生物利用度为70.8%，是葡萄糖酸锌的5倍。
2.食物补锌
食物摄入：人工喂养的儿童应在四个月后补充富含锌的食物，包括瘦肉末、蛋黄、鱼酱、动物肝脏、牡蛎、核桃仁等；海鲜，如牡蛎、扇贝、蛤蜊、蜗牛、鱿鱼干、墨鱼干、牡蛎肉、蛤蜊干、虾皮、紫菜、海带等。
3.补锌药
大部分锌都存在于液体制剂中，所以我们给儿童补充锌，其中大多数是儿童口服补锌溶液。在婴幼儿中，如果食物不能达到足够的补锌剂量，可以考虑适当的补锌制剂；在新生儿期，我们主要通过母乳补充。
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