四个月宝宝缺钙吃啥？四个月宝宝补钙建议
发布时间 ：2022-05-11
来源 ：莱思纽卡
四个月宝宝缺钙吃啥
四个月的宝宝缺钙治疗的话一定要结合能缺钙的严重程度来考虑如何治疗，如果缺钙不严重，只是稍微的有点枕骨部位头发稀少的话，只需要多晒太阳及应用鱼肝油AD胶丸就可以了，另外可以适当的增加辅食，大多是可以逐渐恢复的，如果症状较重，比方说出现睡眠不安，容易受惊等情况，或是化验血钙值比较低的话，除了上面的方案以外，还可以口服葡萄糖酸钙或是乳酸钙治疗，但是补钙不建议过多，只要是化验血钙值不低，或者是缺钙的症状消失以后，就不建议在继续补钙了。
四个月宝宝补钙建议
一，食补。在宝宝补钙方法中食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物，少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
二，吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重就要适当的给宝宝服用钙剂。
三，补钙不要与吃饭混在一起，混在一起会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多会大大影响钙的吸收，比如洋葱、苋菜等。
四，补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素d，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的，鱼肝油每天吃一到两个即可。
五，除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法就是让宝宝多晒太阳，能很好的补充维生素d，能够保证宝宝在吃饭时摄入的钙脂能够很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着窗户，那样没有多大的效果，还要根据气温的变化选择合适的时间。
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