哪些婴儿容易缺钙？

发布时间：2022-05-10

来源：莱思纽卡

　　佝偻病是我们常说的“钙缺乏症”。现在生活水平有所提高，但佝偻病的发病率仍然很高。儿童缺钙的主要表现为多汗症、夜惊、易怒、枕突和各种骨骼变化。缺钙引起的出汗也称为“盗汗”和“盗汗”。尤其是在晚上睡觉后，出汗是一种典型的钙缺乏症。喝牛奶或白天活动时出汗是正常的，而不是缺钙。

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　　这些婴儿容易缺钙：

　　1.早产儿和低出生体重儿（小于3kg）；

　　2、孕期缺钙母亲所生子女；

　　3.哺乳期由缺钙母亲喂养的儿童；

　　（四）阳光照射较少的儿童；

　　5、生长发育过快的儿童；

　　6.少喝牛奶的孩子。

　　预防方法：

　　佝偻病引起的骨骼变形一旦形成可能会留下后遗症。因此，预防佝偻病非常重要，必须避免儿童的骨骼变形。1岁以下的婴儿是预防的主要对象。这个年龄段的婴儿应该多晒太阳和户外活动，这是最经济有效的方法。暴露在阳光下是指皮肤直接暴露在阳光下，每天暴露时间为0.5~1小时。冬季可接受阳光的部位有面部、小手小脚、屁股等，家长应根据具体情况掌握照射的时间和方法。

　　此外，维生素D可用于出生后2周的预防。建议每天口服维生素D400~800IU，直到一岁。当孩子在夏天完全暴露在阳光下时，可以暂停使用。鱼肝油应该每天食用，直到一岁半左右。鱼肝油和阳光照射应该结合在一起，相辅相成。例如，如果孩子们在阴天长时间得不到阳光，他们每周可以吃9个鱼肝油。

　　有条件的家庭应该尝试母乳喂养他们的孩子。母乳喂养期间，母亲应补充适量钙和鱼肝油，晒太阳，每天喝牛奶。在应用维生素D预防时，母乳喂养的儿童可能不会添加钙，但对于6个月后母乳中断的婴儿，以及人工喂养、食欲低、生长过快或患有急慢性疾病的儿童，可以适当补充钙。

　　钙片的选择应综合考虑，包括钙的成分、含量、吸收率、剂型、味道等。普通钙包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、螯合钙等。含量不需要太多。它应该根据孩子的需要来选择。一般来说，钙的含量约为100毫克。

　　特别提示：为儿童补充钙，最好在喂食后30分钟左右。不要在孩子吃了植物性食物后补充钙，这会降低钙的吸收率。此外，钙和锌补充剂应根据儿童的具体需求进行量化。

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