婴儿能吃海带吗？婴儿能吃海带补钙吗？
发布时间 ：2022-05-10
来源 ：莱思纽卡
海带富含碘，能为人体补充足够的碘，预防碘缺乏性甲状腺肿等疾病；它含有钾、钙、不饱和脂肪酸和纤维素，能维持体内电离子平衡，清除血管壁胆固醇，减少胆固醇吸收，促进胃肠消化，降低血脂、血压和胆固醇，预防心脑血管疾病。此外，海带脂肪含量低，适合肥胖人群食用；它富含钙，可以为人体补充钙，促进人体骨骼的生长发育。
婴儿能吃海带吗？
婴儿可以适量食用海带。海带，又称长寿食品。海带含有人体所需的多种矿物质元素，以及大量的甘露醇，可以利尿、消肿、增强婴儿免疫力。
婴儿能吃海带补钙吗？
孩子吃海带确实可以起到补钙的作用，但在生活中并不建议妈妈们给孩子吃海带进行补钙。因为海带中的钙物质虽然较多，可是碘元素含量以及微量元素含量都比较高的，并且海带也是一种不易消化的食物，如果给孩子食用过多是会导致腹胀或是碘元素摄入过多的现象。
如果是针对于身体钙元素缺乏不是严重的孩子，只要在日常生活中注意合理饮食，多吃牛奶、鸡蛋、虾皮以及黑芝麻这样含钙量较高的食物即可。但针对于身体钙元素缺乏较多的孩子，就需要适当补充钙剂来缓解。
海带对婴儿的好处如下：
1.提高免疫力：海带能提高婴儿免疫力，增强抗病能力，促进身体健康。海带富含抗癌硒，能防癌、抗癌、抑瘤。
2.甲状腺肿的预防和治疗：海带含有碘和碘化物，可预防碘缺乏性甲状腺肿。
吃婴儿可以预防甲状腺疾病。海带营养丰富，对宝宝的身体生长发育非常有益。但是海带肉很硬，不容易咀嚼，也不容易消化。对于胃肠功能非常弱的婴儿，他们应该适当地吃一些，并尽可能地煮软和腐烂。
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