宝宝吃西兰花补钙吗？宝宝什么时候可以吃呢？
发布时间 ：2022-05-09
来源 ：莱思纽卡
宝宝吃西兰花补钙吗？
宝宝在成长阶段是需要不断补充微量元素，这样其身体才会健康成长，如果宝宝钙不足，可以适当吃一些西兰花以及大白菜，此类蔬菜都是能够补充钙元素。但在宝宝很小的时候，不要一味的追求营养，补充认为需要的营养元素，可能会导致宝宝出现营养过剩，再加上每位宝宝的身体素质和吸收能力不同，擅自补钙可能会出现适得其反之效，各位宝妈宝爸们还是听从医生的建议较好。
补钙，西兰花是比较常见的蔬菜，它含有丰富的蛋白质脂肪，维生素以及各种微量元素。宝宝经常吃西兰花，是非常有好处的，因为西兰花中含有丰富的纤维，所以孩子经常吃是能够预防便秘的。而且孩子经常吃西兰花，还能够强化骨骼，促进生长，因为西兰花中含有丰富的钙，锌到微量元素。而且西兰花中还含有铁和叶酸，是能够预防孩子缺铁性贫血的。
西兰花，作为一种日常常见的蔬菜，妈妈们一定不陌生。但西兰花的营养价值，新手妈妈就未必知道了。
营养学上讲，西兰花富含多种微量元素和植物化学物质，长期食用对我们身体健康非常有益。西兰花有很多种类，常见的有白色的、红色的，绿色的和紫绿色的。
西兰花这么好，宝宝什么时候可以吃呢？
一般而言，6个月的宝宝就可以食用西兰花泥和土豆泥了。过一段时间，宝宝适应了西兰花的口味和质地后，妈妈就可以把西兰花和不同的蔬果搭配，为宝宝制作新式辅食了。
之所以这么早让宝宝吃西兰花，是因为它丰富的营养价值
西兰花营养丰富，尤其是维生素种类和含量都很惊人。维生素中含有丰富的维生素K、维生素B6、维生素B9和维生素C。
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