新生儿应该如何补充钙
发布时间 ：2022-05-13
来源 ：莱思纽卡
因为新生儿发育更快，营养的消耗也更快。如果你想保持正常的生长发育，你必须有足够的营养供应。钙是生长过程中最可能的营养不足，那么新生儿应该如何补充钙呢？请关注本文。
新生儿补钙方法
1.牛奶：牛奶富含钙，被认为是除母乳外最合适的补钙食品。
2.骨汤：骨汤中的钙含量也比较丰富，有利于骨骼的生长。因此，适当饮用骨汤也有助于补充钙。
3、淡奶味钙剂：市场上很多补钙产品都会选择增加补钙产品的味道，让宝宝更喜欢，但这会导致宝宝的口味偏好，影响正常饮食，所以孕妇可以选择淡奶味钙剂，更好地保证宝宝的饮食。
4.阳光照射：天气好的时候，宝宝可以适当地放在阳光下，暴露在紫外线下，这有助于增强宝宝对钙的吸收，更多的皮肤露水也可以增加皮肤对维生素D的合成。
5.口服钙：市场上有很多钙制品。您可以为新生儿选择钙含量丰富的无机钙产品，如乳酸钙，它味道很好，可以更好地为婴儿补充钙。
6.多吃富含钙的食物：补充钙的最好方法是服用补充剂。你可以选择富含钙的食物，如普通牛奶、豆类、蔬菜、水果、鱼等。因为婴儿不能直接咀嚼，他们需要将这些成分制成泥或榨汁后食用，这也可以很好地补充钙。
从上面可以看出，新生儿补钙的方法很多。此外，抓住身体发育的机会也很重要。一般来说，婴儿出生后2周可以进行补钙，补钙时间可以持续2年，因为婴儿在两岁之前生长发育相对较快，2周后会逐渐减慢，这对婴儿的健康成长更为有利。
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