婴儿如何补充钙？
发布时间 ：2022-05-12
来源 ：莱思纽卡
每天补充钙的量与婴儿的年龄密切相关。婴儿越小，所需的钙就越少。奶粉或母乳中的钙足以维持婴儿的生长发育。6个月内婴儿无需补充额外钙。6个月后的婴儿可以适当补充。0~6个月的婴儿每天摄入200毫克钙，7~12个月的婴儿每天摄入250毫克钙，1~3岁的婴儿每天摄入600毫克钙。
婴儿如何补充钙？
婴儿体内的钙主要来源于奶制品。如果婴儿每天摄入足够的牛奶，通常不需要额外补充钙。对于母乳喂养的婴儿，母亲需要注意每天补充钙；当大一点的婴儿可以补充食物时，他们可以吃更多含钙的食物，比如河虾、豆制品和紫菜，而不会过敏。
此外，在补钙方面，我们首先需要强调维生素D的合理补充。通常，正常婴儿从出生后几天起每天补充维生素D400单位；对于高危儿童，如早产儿和双胞胎胎儿，三个月后需要补充800个单位，到两岁时每天补充400个单位。当夏季阳光充足时，维生素D可以被暂停或减少。
对于特殊婴儿，如佝偻病、急性传染病和大量身体消耗，可以暂时使用短期补钙剂，如牛奶钙和碳酸钙。
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