宝宝几个月可以补充DHA?DHA吃多了有什么坏处？
发布时间 ：2022-05-13
来源 ：莱思纽卡
对于足月出生生后正常吃奶的孩子，都没有必要额外补充。如果孩子是胎龄比较小的早产儿，由于提早出生，所以体内DHA的储备可能不太够，所以对于小月龄出生的早产儿需要常规的额外补充DHA，对于孩子大脑、视网膜发育等都会有好处。所以只有胎龄特别小的早产儿，需要额外的补充DHA。
除此之外，只要是正常出生，并且生后能够正常吃奶的孩子，一般不太需要额外补充，因为母乳中的DHA的含量很丰富，尤其是比较爱吃鱼的妈妈。如果孩子吃奶粉，目前市面上各大品牌的奶粉，实际上在奶粉里都有DHA的添加，所以孩子一般也不太需要额外的补充DHA，只需要保证孩子正常的吃奶就可以。
DHA吃多了有什么坏处？
DHA又称为脑黄金，DHA对大脑的发育有极大的好处。一般母亲从怀孕的开始，需要注意补充DHA，要适当的补充，没有坏处。如果过量的摄入DNA，会造成体内的营养平衡失调，使机体的免疫力低下，会给孩子的消化功能、母亲的消化功能造成严重的负担。
另外，过多的补充DNA也会促使胎儿发生早熟的情况，过度补充DHA有抑制血小板凝集以及抗血栓的作用。因此要适当的控制DNA的摄入量，如果母亲在平时吃核桃、花生、各种干果、各种深海鱼油的情况下，也含有DHA，就不用额外的补充，以免摄入过量，婴儿补充DHA也要适量，不要多吃。
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宝宝什么时候可以吃DHA？
宝宝什么时候可以吃DHA？一般来说，在出生后六个月内，没有必要刻意补充DHA。母乳中富含的DHA相对容易吸收。当宝宝六个月大时，可以适当补充DHA。
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婴儿DHA什么时候吃得最好
婴儿DHA什么时候吃得最好?一般来说，DHA应从怀孕三个月开始补充，第一阶段为产后三个月至六个月，第二阶段为产后六个月至两年。这一时期是大脑发育的关键时期。到六岁时，一般都接近这个水平，补水效果不是很大。
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婴儿需要额外的DHA吗？
婴儿需要额外的DHA吗？母乳喂养的婴儿不需要额外的DHA。6个月以上的婴儿，除了奶粉（或母乳）外，还需要添加辅食。建议在辅食中添加富含DHA的食物，如深海鱼、亚麻籽油、紫苏籽油等，年龄较大的儿童可以添加深色蔬菜和坚果。
