宝宝水土不服，收好这5个饮食贴士
发布时间 ：2022-05-11
来源 ：莱思纽卡
如果水土不服，宝宝最常见的表现是腹泻，有些也会表现在皮肤上，如皮肤发红和瘙痒。由于身体不适，宝宝会哭泣和制造麻烦，睡眠往往也不稳定。如果妈妈不能提前采取预防措施，或尽快发现宝宝的症状，宝宝不仅玩得不开心，而且会在旅途中容易生病，所以不能忽视宝宝水土不服的问题。
错误的饮食，使宝宝容易水土不服。
虽然新地方的水质、食物等环境因素，是宝宝水土不服的重要原因，但错误的饮食习惯，也容易导致水土不服，甚至加重症状。宝宝水土不服，通常是由以下四种错误的饮食习惯引起的。
吃不干净的食物。
当你到达一个新的地方，尤其是旅行时，你的想法是不要那么注意外出，所以全家人随便找了一家小餐馆吃饭。然而，这些食物中的病毒，正在悄悄侵蚀宝宝的身体。
饮食失控。
在旅游当地，看到一些特殊的食物，宝宝喜欢吃，妈妈没有阻止，仍然让宝宝吃喝，所以，超过胃的负担能力，自然容易腹泻。
饮食忽冷忽热。
一顿热餐，再喝一罐冷饮，这样下去，宝宝的身体无法忍受，抵抗力低，容易出现腹泻等症状。
营养失衡。
出门尤其是旅游的时候，吃饭似乎没那么重要，跟着父母，宝宝随便吃点食物充饥，当然不会考虑到营养均衡的问题。
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