婴儿补钙的最佳时间是什么时候？宝宝从几个月开始补钙？
发布时间 ：2022-05-09
来源 ：莱思纽卡
钙是促进婴幼儿生长不可缺少的营养元素。对于补钙，建议婴儿在满月时补钙，直到两岁。母亲最好在晚上睡觉前给宝宝补充钙，这不仅能让宝宝充分吸收，还能缓解宝宝晚上哭闹和睡觉的症状。婴儿还应在补充钙的同时补充鱼油，以便婴儿的钙能被充分吸收。
对于处于不同生长阶段的新生儿，补钙的时间和方式是不同的。对于0-5个月大的婴儿来说，母亲是主要的营养来源。其钙摄入量应保持在300毫克。只要你每天喝600-800毫升母乳或配方奶，一般不需要补钙！当婴儿四个月大时，它会添加商店食品。牛奶的摄入量相对减少，而对钙的需求增加了100毫克。此时，母亲需要为婴儿补充钙。
婴儿补钙的最佳时间是什么时候？一般来说，婴儿从6个月开始需要补钙。如果婴儿在6个月前没有缺钙，就不能补充钙。6个月后，无论婴儿是否缺钙，建议婴儿补充一定量的钙。因此，婴儿补充钙的具体时间需要根据婴儿的生长发育情况来确定。对于婴儿来说，最好在饭后或喝牛奶半小时后服用钙。如果你每天补充一次钙，你应该选择在晚上服用。
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