妈妈尽量让宝宝吃有机食品

发布时间：2022-05-07

来源：莱思纽卡

经常听到有机食品，但还不是十分清楚的宝妈，快来get新知识。有机食品作为一种健康食品，经常被推荐给宝宝，但许多妈妈对这些食品的独特性，以及如何购买感到困惑。事实上，有机食品既不神秘也不奇怪，让我们一起看看。

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有机食品，更安全。

根据国际有机农业生产要求，以及相应的生产加工标准，有机食品是国家标准中统一的无污染天然食品。

由于有机食品，来自生态良好的有机农业生产体系，在生产加工过程中，不使用化学农药、化肥、化学防腐剂等合成物质，天然、营养、质量、安全、环保；同时，由于有机食品生长周期长，自然成熟度高，营养优于普通作物。此外，有机食品还没有用化肥催熟，味道通常比普通食品略好。

有机食品主要包括，一般有机农产品（如有机谷物、有机水果、有机蔬菜等）、有机茶产品、有机食用菌产品、有机畜禽产品、有机水产品、有机蜜蜂产品，以野生产品和以上产品为原料的加工产品。国内市场销售的有机食品，主要有蔬菜、大米、茶、蜂蜜、羊奶粉、有机谷物、有机水果、有机蔬菜等。

如何购买有机食品？

对许多新手妈妈来说，区分什么是有机食品并不容易，以下标准供参考：

1.原料来自有机农业生产系统或野生天然产品。

2.有机食品在生产加工过程中，必须严格遵循有机食品的生产、采集、加工、包装、储存、运输标准。

3.在有机食品的生产加工过程中，必须建立严格的质量管理体系，生产过程控制系统和跟踪系统，一般需要转换期；批准有机食品通常需要2-3年。

4.有机食品必须经合法的有机食品认证机构认证。

最直观的方法，是在食品包装上，印上国家有机认证机构的认证标志，妈妈要记住中国有机食品的标志。

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