婴儿能吃柠檬吗？婴儿什么时候可以吃柠檬？
发布时间 ：2022-05-07
来源 ：莱思纽卡
婴儿能吃柠檬吗
婴儿可以适量食用柠檬。柠檬被称为世界上最具药用价值的水果。它富含钙、铁、柠檬酸、苹果酸、柚皮苷等。尤其是维生素C的含量非常高。这些是人体所需的营养素。给婴儿吃柠檬有利于身体和智力的生长发育。大量的维生素C不仅可以预防坏血病，还可以帮助婴儿预防感冒。传统中医认为柠檬可以祛痰止咳。因此，痰热咳嗽的婴儿可以吃适量的食物来缓解喉咙不适的症状。但是，由于柠檬的酸度太大，pH值在2.5左右，婴儿不宜直接食用，否则会影响婴儿的味蕾和消化道粘膜，榨汁后可稀释至婴儿。
婴儿什么时候可以吃柠檬
柠檬不建议婴儿直接食用，因为它比较酸。它通常可以浸泡在水中供婴儿饮用。婴儿在4-6个月大时可以喝柠檬水。如果特殊的酸需要稀释，它不应该太浓，这会对婴儿的胃造成损害。
年龄较大的婴儿可以慢慢添加辅食。到7-8个月时，他们可以吃腐烂的面条、肉糊、肉松等。柠檬汁可以作为调味品挤压。在添加辅食和提升新鲜食物时，除了用水浸泡外，还可以在辅食中加入少量辅食。婴儿长大后，柠檬水的浓度会增加。当婴儿1-2岁时，可以将蜂蜜放入柠檬水中以中和酸度。
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