婴幼儿懂得饥饱吗？宝宝一直吃得不多，怎么办？
发布时间 ：2021-10-29
宝宝懂得饥饱吗？
其实，婴幼儿宝宝也懂饥饱。
家长对宝宝发出的饥饿和饱足的信号要及时应答，宝宝饥饿时要及时喂食，吃饱了要停止喂食。因为婴儿早期就已明显具备根据能量需要调节进食量的能力。
但是，家长的控制可以削弱宝宝对进食量的自我调节能力，如果宝宝没有机会亲自经历、体验和感受自己的饱足感与饥饿感，可能会失去对进食量的自我控制能力。
如果家长忽视宝宝自身的饥饿感和饱足感，过分施以外界对进食的鼓励或限制，将极大地减弱宝宝用饥饿和饱足的内部信号调节能量摄入的能力。
这种能力的减弱或丧失将对宝宝的饮食行为产生长久的不良影响，明显的后果是导致过度进食和肥胖。
宝宝一直吃得不多，怎么办
很多家长希望宝宝多吃些，如果吃少了，就想方设法要补上。
其实，宝宝自身对饱和饿有一定的调节能力，如吃饱了常常会用手推开食物，不让喂或到别处玩等。父母看到这种情况就应停喂。
如果不顾宝宝表现，一味给宝宝喂食，能够适应这种方式的宝宝，其饮食中枢阈值提高，往往体验不到饱的感觉，结果越吃越多，摄入的能量过剩，易造成肥胖。对于胃肠道不能适应的宝宝会引发厌食、挑食的行为。
其实，宝宝吃饭可以几天好、几天差，这是宝宝机体自我调节的结果，父母应顺其自然，不必教育。如果宝宝精神好，身高和体重增长正常，没有贫血，说明宝宝现在营养的摄入量已经够了。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
3个月宝宝多久吃一次奶？
婴儿的奶量会随着他们的成长而逐渐增加，喂养时间也会变长。这对很多宝妈来说是非常麻烦的。不知道多长时间喂一次，因为如果吃多了，将容易积累食物，如果吃得更少，将容易消化不良。那么3个月宝宝多久吃一次奶？
-
1-3月宝宝吐奶怎么办？
事实上，吐奶对婴儿来说是一件很平常的事情，这可以说是一个必要的阶段。但如果你能避免，你最好避免。作为一名家长，当他看着自己的小宝贝吐奶时，谁不觉得难过呢？
-
7个月大的宝宝，怎样保证每日营养
7个月的孩子已经比较大了，这个时候单纯的奶完全不能满足孩子的营养需求，每天可以增加两顿辅食，时间大概安排在中午及下午的时候，这样也可以方便宝宝以后转化成和大人一样的一日三餐。辅食时间和吃奶时间最好间隔一到两个小时，保证宝宝有很好的食欲，另外就是注意一些不好消化或者容易过敏的东西先不要给宝宝吃。那么，还有哪些注意事项保证宝宝营养呢？
