母乳挤出后要怎么保存？来收藏冷知识吧

发布时间：2022-04-28

来源：莱思纽卡

许多新手妈妈都有丰富的母乳，宝宝根本吃不完。为了防止乳房肿胀和疼痛，许多新手妈妈会选择挤出母乳，直到下次再给宝宝喝。但母乳是一种高蛋白液体，储存方法错误，容易滋生细菌，导致变质，宝宝吃了容易腹泻。那么如何保存母乳呢？储存多久不会变质呢？

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一、母乳的保质期是多长？

母乳含有多种真菌，如果储存不当，特别是在高温室，很容易腐烂和恶化。一般放置在0℃左右的冰箱环境中，母乳可保存3-4天；如果在25℃-37℃的室内环境中，母乳最多可储存4小时；一旦超过时间，要及时倒出母乳。如果冷冻，母乳可以储存大约3个月，如果是专业的恒温母乳储藏室，最多可保存6个月。

二、如何正确储存母乳？

如果你想正确地储存母乳，你需要知道如何使用母乳。如果你在3小时内给宝宝喝，把母乳倒进一个干净密封的存储器里；但如果时间不确定，建议冷藏在冰箱里；如果确定不需要在72小时内使用，可以直接放入冰箱。至于储存母乳的容器，可以使用玻璃瓶或专业储存袋。如果数量多，最好标记日期，以免混淆。

三、如何区分母乳是否变质？

除了时间判断，宝妈还可以通过品尝，来判断母乳是否变质。如果冷藏母乳加热后颜色加深，有漂浮物，说明母乳变质，宝宝不能再吃了；如果宝妈不能判断，不要给宝宝吃，以免发生事故。

四、如何加热母乳？

如果母乳只在恒温下，只需将装有母乳的瓶子，放入60℃的温水中加热即可。冷冻母乳从冰箱里取出，不要先加热，而是在保鲜层里解冻，母乳融化后，倒入瓶中加热。提醒大家，解冻母乳，最好在24小时内饮用，建议饮用前倒出。

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