7-9月龄宝宝的错误喂养示范

发布时间：2022-04-27

来源：莱思纽卡

每个宝妈都想喂养出强壮的孩子，但这并不那么容易的事，这包含了很多科学真理。有时，宝妈会犯错误，影响宝宝的健康。以下是宝妈在喂养中经常犯的错误，我们必须注意~

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喂养错误示范一：太担心宝宝的营养摄入。

犯错真相：

研究表明，只要孩子的味道、嗅觉和食物的味道发育正常，他们自然可以从他们喜欢吃的各种食物中，选择健康的饮食组合，宝妈就不必太担心。虽然孩子们的食欲和兴趣，经常改变，但他们今天不吃这个，明天不吃那个，但这是很自然的。只要他们不受人为偏见的影响，他们的饮食，就可以从长远来看，达到平衡。

喂养错误示范二：蛋黄和菠菜是补血的最佳食物。

犯错真相：

如今，医学研究发现，菠菜和鸡蛋的补血效果并不理想。虽然鸡蛋富含铁，但肠道的吸收率很低；菠菜的铁含量远低于豆类、韭菜、芹菜等，肠道内容易形成不易吸收的草酸铁。因此，仅仅用蛋黄和菠菜来补血，是远远不够的。

喂养错误示范三：认为糖对宝宝有害，没有好处。

错误真相：

研究发现，糖对宝宝的生长发育无害，适当的糖对身体有益，如洗热水澡前吃一点糖，可以防止头晕或虚脱；活动量大，半小时前吃适量的糖，可以补充能量，保持精力充沛，身体灵活；饥饿和疲劳时吃糖，会迅速纠正低血糖症状；饭前2小时吃糖，不仅不影响食欲，还能补充能量，有利于生长发育。

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