许多传说中的缺钙症状与缺钙几乎没有关系
发布时间 ：2022-04-26
来源 ：莱思纽卡
儿童的生长发育离不开钙，因此许多家长非常重视儿童的补钙。网上有很多关于宝宝“缺钙”的内容，比如枕头秃顶、出牙晚、走路晚等。宝宝缺钙是真的吗？事实上，许多传说中的缺钙症状与缺钙几乎没有关系。
1.枕秃
这可以说是传说中最常见的“缺钙表现”。然而，事实上，婴儿的枕部脱发主要是由于反复转动头部并在地上摩擦枕部造成的，或者与婴儿的毛发生长周期有关，而这与缺钙无关。
2.出汗多
出汗是婴儿睡觉或活动后常见的生理现象。父母不必太担心，但应该更加关注室内温度。
3.出牙晚
婴儿出牙的时间通常与遗传基因有关，而遗传基因不一定与缺钙有关。
4.囟门晚期闭合
婴儿前囟闭合时间与缺钙无直接关系，但可能与维生素D缺乏有关。
5.身材矮小
身高与基因和饮食有很大关系。如果你想长高，盲目补钙是没有用的。
6.佝偻病
我们知道缺乏维生素D容易患佝偻病。虽然人体缺乏维生素D会影响钙的吸收，但佝偻病的最终原因是缺乏维生素D，而不是钙。
7.肋缘轻度外翻
轻度肋缘外翻是佝偻病的一种症状，其原因仍然是缺乏维生素D。此外，如果婴儿瘦弱，轻度肋缘外翻会更常见，这实际上是正常的。
8.儿童走路不稳，容易摔倒
儿童走路不稳、容易摔倒是很常见的。如果孩子没有其他异常，家长应该耐心引导和等待，这与缺钙无关。
9.晚上很容易醒来
婴儿夜间出现问题和容易醒来通常与身体状态或心理情绪有关，如胃肠道不适、食物累积或对母亲的依赖。
应该区分是补充钙还是维生素D
在生活中，许多人混淆了维生素D缺乏症和钙缺乏症的表现。当然，他们无法判断婴儿是否需要补充维生素D或钙。
母亲缺乏维生素D，婴儿从补充食物中摄入的维生素D也非常有限。因此，营养学家建议婴儿在出生后几天补充维生素D，每天补充10微克（400IU）。
对于补钙，没有太多需要纠结。因为对婴儿来说，补充钙的最好方法是喝牛奶。当牛奶很饱时，通常不缺钙。
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