为什么老人坚持给婴儿吃盐？婴儿吃太多盐的后果是什么？
发布时间 ：2022-04-21
来源 ：莱思纽卡
许多年轻的父母说，婴儿不能吃盐，但老年人会反驳说，他们没有盐就没有力量，这将导致家庭战争。现在，让我们来讨论一下为什么会有这样的争论，以及如何科学地处理它。
为什么老人坚持给婴儿吃盐？
老年人如此执着有两个原因：
（1） 在过去的物质短缺时代，日常饮食的种类单一，钠不能通过天然食物摄入；
（2） 过度的体力劳动。老一辈人的日常工作主要是繁重的体力劳动，出汗也会带走一定量的钠。
因此，它给那一代人留下了“吃力盐”的思维模式。
一岁以下的婴儿不能吃盐。为什么？
因为在6个月以下，纯母乳或奶粉喂养不需要盐；7-12个月大的孩子开始补充食物。补充食品营养丰富，其中的盐可以满足婴儿的需要。
婴儿吃太多盐的后果是什么？
增加肾脏负担：盐中含有钠，钠主要通过肾脏代谢。婴儿的肾脏发育并不完美。摄入过多的盐会增加肾脏的负担。
影响锌的吸收：锌是婴儿生长发育中非常重要的元素。高盐饮食会影响婴儿体内锌的吸收。
一旦婴儿养成了重口味的饮食习惯，长大后很难纠正。未来很容易导致高血压、肥胖和心脑血管疾病。
也许母亲们会担心，如果他们不给孩子盐，如果他们缺少碘和钠怎么办？事实上，你不必担心。因为--
服用无盐碘化钠！
在婴儿补充食物之前，只要母乳母亲摄入足够的碘和钠，婴儿就不会缺乏碘和钠。例如，碘可以从紫菜、海带和贻贝中提取。坐月子也可以吃少量盐，没有必要避免盐。动物性食物富含钠。简言之，母亲的饮食营养均衡，婴儿只需要喝足够的牛奶。
喝配方奶的婴儿不必担心。配方奶将根据他们的需要适当添加。
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