如何正确喂养让宝宝拥有健康体魄？
发布时间 ：2022-04-20
来源 ：莱思纽卡
合理的营养在保证儿童的身心健康、促进体力和良好的智力发展方面起着决定性的作用，可以为成年人的健康奠定良好的基础。今天，让我们来谈谈如何在婴儿期喂养，以及你不能踩到哪些坑！
母乳喂养持续一年是最好的。
婴儿是指从出生到1岁的儿童，这段时间是人体生长发育最快的一年，因此，需要满足其快速生长发育的营养要求。
母乳是婴儿唯一理想的均衡食物，具有独特的免疫物质，有利于婴儿的正常生长发育。理想的状态是婴儿至少母乳喂养4个月，最好持续1年。母乳喂养期间，母亲应注意均衡饮食，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不喝功能性饮料，以免通过牛奶影响婴儿的健康。
不要过量补充维生素。
如果母亲因客观原因不能授乳，应根据产品使用说明，为婴儿选择合适富的类似产品，并根据产品说明书进行喂养。
母乳一般可以满足婴儿出生后4~6个月的营养需求，但为了保证婴儿发育的需要，预防佝偻病的发生，应在婴儿出生后1个月补充安全的和D（或鱼肝油），同时避免过度补充——因为这两种维生素属于脂溶性维生素，过量不会通过尿液排出，但会在体内积累甚至引起中毒。
辅助食品不宜过早或过迟补充。
在母乳喂养4~6个月至1岁之间，断奶期为6~8个月。此时，在坚持母乳喂养的条件下，应逐步补充婴儿可接受的辅助食品。过早或过晚补充辅助食品会影响婴儿的发育。
在断奶过渡期补充食物应从少量到适量，从一种到多种。通常从米饭、面粉糊或汤等谷物开始，然后逐渐添加蔬菜泥、水果泥、牛奶和乳制品、蛋黄、肝脏泥和肉泥。
学习健康科普知识非常重要。
最近，一位宝贝妈妈生气地给8个月大的宝宝吃了半个火龙果，然后喝了奶粉。然后婴儿呕吐了。她很无助。事实上，婴儿基本上没有饥饿和饱腹感的概念，这需要父母适量喂养。你不能认为他可以一直喂它，这会对婴儿的肠胃造成很大的损害。
因此，新的父母必须了解一些医学知识，以便更好地照顾自己和孩子。
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