新生儿是否需要补充维D
发布时间 ：2022-04-13
来源 ：莱思纽卡
新生儿是否需要补充维D？维生素D的补充是这样的，或者要求婴儿在出生后两周开始。维生素D的补充是国际通用指南，尤其是母乳喂养的儿童。因为母乳里维生素D的含量非常少，维生素D它来源主要有两个，是皮肤的光照合成，另一个是食物或者饮食来源，母乳里面非常少所以你如果是母乳喂养的都要补。至于补多少，国际上通用的指南是每天补充400个单位。这个是预防用量。或者是十个微克。
补多久？至少到两岁。中国的保健协会也建议到两岁，但是有条件我是建议你们上小学之前都补。原因在哪里？因为维生素D凭皮肤光照合成，现在也比较少了。第一个可能担心孩子晒黑晒着了不太舍得让孩子去晒，第二个可能高楼大厦的污染遮住一部分太阳光线合成的机会，相对来说就少一点。倒不如直接的就来补充。当然有时候配方奶喂养的孩子，因为配方奶现在大家都注意了，包括配方奶的厂家他们里边都是加了维生素D。
所以我之前计算过，如果宝宝每天的配方奶量在800到1000毫升左右，尤其是1000毫升左右，如果他每天的配方奶量能达到1000毫升左右，那里的维生素D就足够了，不要补充。但是如果不到1000毫升，我建议你每天补充维生素D。如果你有条件购买简单的维生素D，你可以选择简单的维生素D补充剂。当时中国的营养条件和生活水平跟不上，整体营养相对较差，所以缺乏一些和维生素D，所以当时强调和D的补充。
那事实上目前美国、欧洲、香港一些保健协会的指南拿过来看，他们只强调了维生素D已经不强调维生素A了，中国特别是目前城市里面的生活水平跟国外不相上下了，维生素A的缺乏可能性是比较小。所以如果城市里边建议你们直接补充维生素D就可以了，如果买不到或者之前已经存了很多维生素AD这些的你可以直接吃也没有问题的。
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