益生菌的功效有多大？
发布时间 ：2022-04-15
来源 ：莱思纽卡
益生菌在家长中广为流传，包括医生在内，也喜欢让孩子服用。这种药似乎能治好所有的病。抵抗力差可以吃一些，腹泻可以吃一些，便秘可以吃一些，过敏也可以吃一些。那么益生菌的功效有多大？你知道吗。
事实上，这种益生菌并不像我们想象的那么有效。当然，腹泻、厌食和消化不良可以适当补充。有些孩子确实有帮助。腹泻，一些研究认为它可以缩短腹泻的过程，但食用益生菌增强抵抗力的效果应该不如预期的好。毕竟，肠道中有两种益生菌，一种是有益的，另一种是有害的。它们之间有一种平衡。例如，肠道本身就有这种细菌。儿童没有问题，也不需要特殊的补充剂。
当然，如前所述，在腹泻或儿童消化不良期间，他们使用抗生素导致肠道菌群紊乱，杀死益生菌，可以适当补充。但不要加太久。父母问是否要长时间吃。我建议你最多不要吃超过两个月。这不是硬性规定。因为肠道里有益生菌。但有什么好担心的呢？无论益生菌有多好，其中都有一些赋形剂和添加剂。至少停一段时间，让添加剂代谢。如果有问题，你可以再吃一次。
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