孕妇如何补充DHA,能吃美国莱思纽卡DHA补充吗？
发布时间 ：2022-04-14
来源 ：莱思纽卡
每个父母都希望他们的孩子健康聪明。现在优生学教育也让许多家长知道，婴儿的神经发育从受孕开始，是一个持续的过程，直到婴儿两岁或三岁。众所周知，对婴儿脑神经和视神经的发育非常重要。但今天，我们仍然需要为家长普及补充剂的知识。
DHA的学名是二十二碳六烯酸，是大脑营养不可或缺的不饱和脂肪酸。它占人类大脑脂肪的10%，大脑皮层的20%，视网膜的50%。因此，怀孕期间补充DHA对婴儿的智力和视觉发育非常重要。如何补充DHA？
1.膳食补充剂
人体自身无法合成DHA，因此只能通过饮食补充。有很多种食物富含DHA。鱼类和海鲜中的DHA含量相对较高，如带鱼、鲈鱼、虾、蟹、贝类等。此外，食物中的亚麻酸可以在人体内转化为DHA。亚麻籽油和大豆油富含亚麻酸。
2.孕妇奶粉
除了通过日常饮食补充DHA，你还可以喝孕妇奶粉。母奶粉一般添加叶酸、DHA等特殊营养素，可以满足孕妇怀孕期间的营养需求。然而，需要注意的是，奶粉中的DHA含量有限，只能作为补充DHA的辅助方法。
3、营养补充剂
怀孕期间，孕妇对DHA的需求量很大。他们可以适当地服用DHA营养补充剂，这对他们自己和他们的宝宝都有好处。市场上常见的DHA营养补充剂主要是鱼油和海藻油产品。
美国莱思纽卡DHA怎么样，美国莱思纽卡DHA凝胶，促进胎儿大脑和视力发育，促进产妇健康，减少产后抑郁。
美国莱思纽卡DHA凝胶有哪些特点：
1、软胶囊油剂：鱼尾设计，可直接扭开，无需剪刀剪开。
2、权威认证：FDA认证+cGMP认证+NSF认证。
3、采用马泰克life’s DHA，是目前唯一通过FDA的食品最高级别安全认证的植物型纯天然DHA营养食品。
4、微藻萃取，非转基因，纯天然，无污染。
5、无EPA，不刺激儿童性早熟，更适合婴幼儿和孕妇食用。
6、成分简单无添加：主要成分是优质藻油DHA和葵花籽油，没有色素和防腐剂、甜味剂等。
7、每单位含DHA合理：每粒小金鱼里面含100mgDHA。
8、白色胶瓶：避光、抗紫外线。
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