当宝宝遭遇睡眠障碍时，家长该怎么办

发布时间：2022-04-08

来源：莱思纽卡

大多数成年人都有失眠的经历，但几个月大的宝宝也有睡眠障碍，这让许多父母感到困惑。事实上，宝宝的睡眠障碍非常严重，以下两组数字可以更好地解释这一点：

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2005年3月，全国婴儿睡眠医学研究合作组，在8个城市随机抽取样本3万份，并对2-12岁宝宝父母的睡眠状况，进行了问卷调查。调查显示，宝宝睡眠障碍总发病率为27.11%，其中睡眠不安宝宝8.7%，磨牙宝宝7.6%，睡眠频繁打鼾宝宝5.7%，张口呼吸宝宝5.3%，做梦的宝宝4.9%。

湖南省妇幼保健院对长沙市1~24个月宝宝睡眠状况的流行病学调查显示，长沙市1~24个月宝宝睡眠问题检出率为17.7%，明显高于湖南省4~16岁宝宝睡眠障碍总发病率的1.35%。调查显示，女孩睡眠问题检出率为21.1%，明显高于男孩睡眠问题检出率的14.8%，只有晚上睡觉出汗比男孩低。调查显示，宝宝年龄越小，睡眠问题检出率越高。

宝宝睡眠障碍的表现。

目前，宝宝常见的睡眠问题主要包括：呼吸急促、磨牙、夜间出汗、尿床、噩梦等，影响宝宝睡眠问题的主要因素有，宝宝白天的总睡眠时间、父母亲的职业、宝宝卧室的通风、宝妈怀孕期间的被动吸烟、宝宝床等因素。

目前，宝宝睡眠障碍的发病机制尚不清楚，结果表明，这是一种与大脑皮层发育迟缓有关的发育性疾病。由于大脑发育迟缓，它扰乱了正常的睡眠节奏，导致更多的梦想、睡眠惊喜和其他症状。虽然没有根本的方法，来解决大脑发育迟缓，但值得更多关注心理因素、不当的育儿风险因素。

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