小儿护理：影响身高6要素不得不知

发布时间：2022-04-01

来源：莱思纽卡

1.遗传:影响身高的绝对权利。

虽然人类仍然无法理解遗传的秘密，但遗传里有绝对的关于身高的信息。宝宝家族的遗传史，是影响他成年身高的因素之一。看看父母的身高和体型，评估孩子的成长和身高，你可能知道他成年后的身高。

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2.营养：健康全面。

不要质疑营养的重要性，如果孩子在成长过程中，得不到全面均衡的营养供应，换句话说，如果他的食物摄入量不健康、全面，他不会得到正常的生长和发展。事实上，这很难做到，因为父母不能像营养师那样，为孩子制定标准的营养食谱，但应该注意的是，父母至少应该为孩子，提供健康的食物。

通常的问题是，父母限制他们的食物摄入，以防止他们的孩子发胖（不管宝宝有多胖，他们都不应该，使用有限的食谱）。此外，过多的果汁或碳酸饮料，也会干扰宝宝的食欲，从而减少他对营养物质的吸收。

3.生理条件：注意药物的副作用。

有些宝宝出生时，患有严重的生理疾病，如果不及时治疗，就会阻碍生长发育。最常见的是胃肠道系统紊乱，如腹部疾病、食物过敏、甲状腺问题、激素分泌不足，心脏、肾脏或肝病，或某些染色体异常等。此外，我们还应警惕，某些药物在治疗疾病过程中的副作用，这也会阻碍发育。因此，如果需要特殊的药物，必须经过医生诊疗，仔细选择处方和剂量。

4.运动：并非所有运动都有效。

传统的体育锻炼，可以促进骨骼和肌肉的强壮，从而促进生长。然而，并不是所有的体育活动，都有利于身体的发展。如果你想让你的孩子尽可能高，避免做一些特殊的项目，比如体操、跑步等，这些项目不仅会阻碍身体的生长，而且很容易伤害骨骼。

5.睡眠：注意睡眠质量。

睡眠似乎与身高无关，事实上，这很重要。睡眠中会分泌约70%~80%的生长激素，因此，我们必须确保，孩子有足够的睡眠时间和高质量的睡眠。

6.情感：快乐的孩子长得很高。

生活在爱的包围下，整天快乐的孩子，比生活环境差，整天抑郁的孩子，有更大的机会，实现最大的成长潜力。情感上的忽视和过度的紧张和焦虑，会阻碍身体的发育。情感因素对身体发育的影响，越来越受到重视，就像营养一样。

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