为什么母乳中含有足够的营养素？

发布时间：2022-03-31

来源：莱思纽卡

产能营养素是指蛋白质、脂肪和碳水化合物等，母乳中的这三种物质足以满足宝宝的需要，母乳中的蛋白质含量为1.2克/100毫升。更重要的是，母乳中的大部分蛋白质都是乳清蛋白。乳清蛋白分子量小，容易被宝宝吸收消化，母乳蛋白含有适当比例的必需氨基酸，对宝宝的大脑和身体发育非常有帮助。

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有一种必需氨基酸叫牛磺酸，在大脑组织、整个神经系统和视力发育中，起着至关重要的作用。母乳中的抗体也是蛋白质，抗体在其他器官发育和身体生长发育中起着重要作用。

母乳脂肪颗粒小，非常精致，非常适合宝宝的消化特性，母乳脂肪中必需的脂肪酸，也非常丰富，必需的脂肪酸，也参与了宝宝大脑和神经系统的发育。母乳中的胆固醇，可以促进胆固醇代谢酶的产生，并在保持正常水平方面，发挥重要作用。可以这样认为，母乳喂养的宝宝，比人工喂养的宝宝，患心血管疾病更少。

母乳中的碳水化合物，主要是乙型乳糖，非常适合宝宝消化吸收。此外，乳糖还能促进宝宝肠道中，正常菌群双歧杆菌的生长。双歧杆菌能抑制致病大肠杆菌的生长，对维持宝宝的胃肠功能，起着非常重要的作用。

此外，母乳本身，还含有一些有助于消化三种营养物质的物质，可以弥补新生儿消化酶分泌的不足，母乳喂养的宝宝，很少会有消化不良等不良症状。

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